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天天喝一碗红糖姜水加冰糖，一周喝一次银耳粥，每天早上和一碗小米粥这就足够了。另外不要吃或少吃梨、香蕉、西瓜、冰淇淋、苦瓜等凉性的东西。另外，每天用热水泡脚至出汗。能做到这些就不错了。祝康复
体寒的正常症状，谁来月经的时候，乳房都会有一点痛，腰痛是肾虚肾寒，要锻炼身体了，并且每天用手按摩小腹和腰部至温热为止，不要受凉，要穿长裤，要穿袜子，要烫脚。一定一定要锻炼身体了，来了月经也可以坚持慢跑，没有月经时可以去游泳，有少至多，慢慢加大运动量。
昨天我看本草纲目的时候，突然看到当归对你的病很好，书上说治一切妇女病痛。熬鸡汤的时候加一小块，记住别加多啊，要不那个味道你可是承受不了啊。
女人不来月经吃中药调理要多少时间才能好
至少吃2、3个月的，中药不会很快的，而且还要看你身体情况了，吸收好不好，我那时候月经不调挺严重的，3个月没来月经，吃了4个疗程的鹿珍堂极品膏，在网上看别人推荐的，找到的。慢是慢点，但是每个月现在都能来月经了，量也多，中药还是挺好的
女人补气血吃什么中药
你好，补气血的话可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血的药。不过补气养血一般是以食疗为主，平时多吃红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子等食品，也可以将它们互相搭配。多喝些红糖枸杞水也有很好的效果。祝早日健康。
