rybySh，谢邀。
当然是吃补气生血的中药好，方剂以人参大补丸，当归四物汤，六味地黄等为代表方。因为它能调养身体元气，有补气，补血，补肾的功能，女人以补血补肾为主。增强身体免疫力和卵巢功能，能延缓衰老，调理月经，有效时推迟更年期和顺力调节更年期！
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