您好,欢迎来到中医养生 !

中医养生

首页 > 药膳养生

药膳玉米素汤的做法?

    发布时间:2022-12-08 16:18:56   来源:Anita   

一、药膳玉米素汤的做法?

一、食材用料

玉米2根、枸杞适量、桂圆适量、红枣适量、党参适量、盐适量、生地熟地适量。

二、做法

1、取出适量的药材,枸杞、红枣、桂圆、党参、生地熟地。因为这些都是比较补的,所以不宜加太多,否则易上火。

2、把玉米洗干净,切成一节节的。切太小块的话煲完汤后玉米就会变得没味道了,所以建议不要切太小块。

3、把切好的玉米放入锅中,药材也洗干净倒入锅中。

4、加入适量的水煲汤。一般情况下,水也不能过多,否则煲出来的汤味道不够浓,口感不好。

5、把锅放入电饭锅中,盖好盖子,按上养生汤的功能进行煲汤。煲汤时间为40分钟-90分钟之间。煲的时间长一点,汤就浓一点,但是玉米的味道会变淡。

6、汤煲好后,往锅里加点盐调味。调味ok后,盛到碗中,等汤凉一点就可以喝汤

二、女生适合喝的汤女生应该喝哪些养生汤?

每个女生都是掉落凡间的天使,除了平时敷敷面膜护肤品这样子的保养外,还可以从内而外的地进行身体调理,毕竟女人都是水做的,汤水是最滋补人的。

1. 薏米红枣养颜汤

原料:薏米30克、西洋参10克、枣3颗、燕麦片、蜂蜜做法: 1. 薏米洗净,用温水浸泡30分钟;燕麦清水泡软;大枣洗净。 2. 薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水,大火烧开,转文火煲20分钟,加入燕麦片,继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可。

2.莲藕栗子汤

原料:莲藕750克、栗子20个、葡萄干50克、白糖适量

做法:莲藕表面洗净,刮去外皮,切除藕节,切0.5厘米厚的片。栗子击壳、去膜后备用。锅内加适量水,放入莲藕、栗子,加热至沸腾后改中火煮15分钟,加盖后熄火,再放入焖烧锅内炯3~4小时即可取出。放入葡萄干及白糖,搅拌均匀,使糖溶解即可食用。

莲藕能生津凉血,补脾益血,还有养颜美容的功效。莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

3. 党参鸡汤

这是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料,更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。

原料:鸡1只、枸杞适量、大枣3-4个、姜片3片、八角2粒、大葱适量、盐适量、味精适量

做法:

鸡宰杀洗净,剁成大块。

锅内烧开水,将鸡肉放入,焯出血沫。

枸杞、大枣、党参用清水冲洗干净。

砂锅内放水,将鸡肉捞出放入带有温水的砂锅。放入枸杞。

放入党参、姜片;放入大枣,放进去之前可以掰开。

大火烧开,将血沫撇出,盖盖子,转小火,慢炖2小时。

出锅前10分钟放入盐,盖盖10分钟,关火出锅即可。

开锅后,小火慢煲,一般煮一到两个小时就可以了。如果煮的时间过久,就会分解,失去其营养价值,所以,煲参汤的最佳时间是一个小时左右。 煲过汤的肉料处理:无论煲汤的时间有多长,肉类的营养也不能完全溶解在汤里,所以喝汤后还要吃适量的肉。

三、养生汤和甜品的区别?

顾名思义,养生汤,就是具有养生功效的有营养的汤,一般是指比较滋补的各种药膳汤,它的范围很广,还包括一部分的甜品汤。例如,山药排骨汤、花旗参煲竹丝鸡、黄豆煲牛小骨、陈皮老鸭汤、百合莲子汤、木瓜雪耳汤等。

甜品汤就是指可以做甜品的汤,比如红薯桂圆甜品汤,桃胶枸杞甜品汤、苹果雪梨汤、银耳莲子汤等。

养生汤当然主要功能是养生。是一种汤。而甜品一般是女生比较喜欢的食物,可以当下午茶,也可以在人情绪低落的时候,吃上一口,以释放情绪

四、养生壶加热原理?

养生壶是一种新型的电加热材料,通过高温把电热膜电子浆料(金属化合物)喷涂在玻璃表面形成面状电阻,在两端制作银电极,通电后产生热量,把壶内的水加热。可以用来做养生壶煮花茶,中草药等,外观大方的玻璃养生壶,即可煮各类养生粥也可进行冲茶等功能,均受到女性消费者喜爱。

自动变频养生壶采用采用微电脑自动变频控制技术,当煮食沸腾后,会自动变为慢炖、慢煮的低功率状态,功率从200~800W可调,比传统炖锅省电30%以上。

多功能煮食选择,可烧开水、煲养生汤、煮药膳、煮花茶、煮面条、做小火锅、煮饺子、蒸鸡蛋等,还可随心所欲定时烹饪。

五、养生壶改电热壶需要什么配件?

只要和电茶壶底坐一样的就可以用。

养生壶可以代替电水壶,因为养生壶也可以烧水

养生壶的作用: 多功能煮食选择,可烧开水、煲养生汤、煮药膳、煮花茶、煮面条、做小火锅、煮饺子、蒸鸡蛋等,还可随心所欲定时烹饪。能熬煮各种汤水的养生壶,让养生变得简单。

养生壶改电热壶是不需要什么配件。因养生壶底座上面都写着各种功能用途,如果需要做什么用,就应按什么键,上面刻写着10多个键,有10多个功能。不必再改装。如需要烧水当热水壶用,就可以直接按烧水键。这种养生壶用起来非常方便。并且也很耐用。

上一篇:秋冬是什么意思?

下一篇: 返回列表