真正有病的人，尤其是那些得了重症、急症的，需要的还是药物治疗；如果处于亚健康状态，或是疾病后的调理，则可以首选食疗，但是不能代替治疗。
为什么说食疗胜药疗
药疗 药疗就是通过药物，包括西医和中医等治疗手法对人身各个机能出现的病变症状进行针对性的治疗，使之恢复正常运作。
药疗有什么利与弊？药疗的好处是在于能够对症下药，速度比较快地使疾病治愈，而缺点则是针对性太强，反而顾及不到身体各个机能的调节，而且平常人一般不会服用药物，以免降低身体自然抵抗能力。食疗食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。可见，食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。而中医则更重视食物在“养”和“治”方面的特性。
食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。
食疗和药膳的区别
药膳是以药材为膳食材料，比较狭义；
食疗是以正确的饮食配方和方式为手段，对身体疾病进行治疗或者辅助治疗，范围就比较广了。
药膳其实是一种做菜方法，有药性但不以治病为目的，而食疗可能用药膳也可能不用药为膳——但是一定是针对疾病治疗或辅助治疗。
也就是说部分药膳可以是作为食疗的组成部分，大部分就是纯粹的“菜”（特别是饭店里的药膳，几乎纯粹就是噱头——没什么实际的治病意义），食疗才是治病的有效方法方法。
