产后乳汁分泌少或没有乳汁，称为缺乳。药膳食疗有时可作为主要的治疗方法，对于缺乳有较好的疗效，猪蹄豆腐汤、黄酒炖鲫鱼、黄花菜瘦肉粥、黄酒鲜虾汤都是效果颇佳的催乳方。
猪蹄豆腐汤
功效：舒肝解郁通乳，适用于肝郁气滞型产后缺乳。
配料：猪蹄1个，豆腐60克，黄酒少量，葱白2根，食盐适量。
制作：将猪蹄洗净切成小块，与葱白、豆腐同放砂锅内，加水适量，用文火煮半小时，再倒入少量黄酒，加入少量食盐即可食用。
用法：吃豆腐，喝汤。
黄酒炖鲫鱼
功效：通气下乳，治产后气血不足、乳汁不下。
配料：重500克左右的活鲫鱼1条，黄酒适量。
制作：将鲫鱼去鳞及内脏洗净，加水适量，煮至半熟，加黄酒清炖。
用法：吃鱼喝汤，每日1次。
黄花菜瘦肉粥
功效：生津止渴，利尿通乳，适用于产后乳汁不足症。
配料：黄花菜50克，瘦肉、大米各100克，盐、葱、姜适量。
制作：黄花菜洗净，瘦肉切片，与大米同煮成粥，肉将熟时，加入调料即可。
用法：每日1次，温热食。
黄酒鲜虾汤
功效：下乳，适用于产后体虚、乳汁不下。
配料：新鲜大虾100克，黄酒20克。
制作：大虾剪去须足，煮汤，加黄酒；或将虾炒熟，拌黄酒。
用法：每日2次，吃虾喝汤或吃炒虾拌黄酒。
黑芝麻粥
功效：补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。
配料：黑芝麻25克，大米适量。
制作：将黑芝麻捣碎，大米掏净，加水适量煮粥。
用法：每日2～3次。
当归的有什么作用，产后哺乳期可以食用当归吗？
①、抗缺氧作用；②、调节机体免疫功能、具有抗癌作用；③、护肤美容作用；④、补血活血作用；⑤、抑菌、抗动脉硬化作用。 《神农本草经》上讲: 味甘，温。主咳逆上气，温疟、寒热，洗在皮肤中（《大观本》，洗音癣），妇人漏下绝 子，诸恶创疡、金创。煮饮之。一名干归。生川谷。 《吴普》曰∶当归，神农、黄帝、桐君、扁鹊∶甘，无毒；岐伯、雷公∶辛，无毒；李 氏∶小温。或生羌胡地。 《名医》曰∶生陇西。二月、八月采根，阴干。 案∶《广雅》云∶山靳，当归也。《尔雅》云∶薜，山靳。郭璞云∶今似靳而粗大。又 薜，白靳，郭璞云∶即上山靳。 《范子计然》云∶当归，出陇西。无枯者，善。 食用宜忌： 【别名】干归。 【性味】性温，味甘辛。 【归经】归心、肝、脾经。 【功效】补血，调经，润肠。 宜：妇女月经不调，痛经闭经，崩漏，或产后出血过多，恶露不下，腹胀疼痛者宜食；血虚体弱，气血不足，头痛头晕者宜食；老年肠燥便秘者宜食。 忌：慢性腹泻，大便溏薄者忌食。 【临床应用】 １.治疗肌肉、关节疼痛及神经痛 ２.治疗慢性气管炎 ３.治疗慢性盆腔炎 ４.治疗月经病 ５.治疗高血压病 ６.治疗带状疱疹 ７.治疗鼻炎 产后是可以用的，不过看你怎么用，一般没什么问题的
坐月子喝猪肚汤有什么用
一、产妇吃猪肚汤有哪些好处
猪肚是猪的内脏，自古就是一味补益脾胃的药膳主食，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等等，营养价值很高，可以益气和中，健脾补位等等，非常适合气血虚损、身体虚弱的的产妇坐月子食用，有助于产后身体的恢复。
二、坐月子吃猪肚注意事项
1.湿热痰滞的产妇不宜吃猪肚。
2.感冒的产妇不宜吃猪肚。
3.高血脂的产妇不宜吃猪肚。
4.月子期间吃猪肚不宜与以下食物同食
(1)猪肚和菱角：引发腹痛。
(2)猪肚和莲子：易中毒。
(3)猪肚和芦荟：会引起腹泻。
(4)猪肚和杨梅：会引起中毒。
三、坐月子怎么吃猪肚
（一）青菜猪肚粥
1.材料
糯米，猪肚，青菜。
2.做法
(1)将洗净的糯米放入高压锅，加入适量水，大火上气改小火慢炖。
(2)猪肚切丝，青菜切小段。
(3)糯米炖到二十分钟后放气打开，加入肚丝稍煮。
(4)将青菜段倒入锅肉稍煮。
(5)最后调入适量盐和味精即可。
（二）何首乌炖猪肚
1.材料
猪肚1个，何首乌60克，面粉，小苏打，小茴香籽。
2.做法
(1)鲜猪肚用面粉和小苏打反复揉搓洗去粘液，用清水洗净备用。
(2)将小茴香籽和生何首乌用清水洗去杂质，放入猪肚内，用棉线将猪肚缝合起来。
(3)沙锅中注入足量的冷水，将猪肚放入锅中大火烧开，转小火炖1小时后关火。
(4)取出猪肚，将药材取出，将猪肚洗净改刀切成条，然后放入锅中烧开即可。
