经络畅通是调养身体的基石，经络通了营养物质能够通过经络运送到五脏六腑，代谢垃圾也可以通过经络及时地排除。因此要进行身体的调养，就必须疏通经络，疏通经络的同时也要及时的进行饮食调补。在络活堂补养工作主要是通过食物、药食同源的药膳来进行调补的，中医一直讲究的是药食同源，《内经》对食疗有非常卓越的理论，如“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”，这可称为最早的食疗原则。古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。根据食物本身性味归经，对身体有不同的补养作用，络活堂精选食疗药方，从根本上调理多种慢性常见病症。
什么样的食疗能增强自身的免疫力呢？
吃螺旋藻试试。
免疫力下降的原因很多，追根溯源却是：免疫系统每分钟都产生数以百万计的免疫细胞，而它们在与致病源的斗争中，大量地与敌人同归于尽，调节免疫系统要获得它生产抗体的基本生物活性物质，就必须有足够的营养原材料。德国科学家在对食物与人体免疫系统的关系进行了多年的研究后表示“现在已经清楚，营养可以对免疫系统产生显著影响。”
国内外大量研究表明，服用螺旋藻可以有效地促进人体免疫蛋白lgG、lgA、lgl的活性，增加白细胞的吞噬能力，从而有效地提高人体的免疫能力。
上个世纪90年代初，中国免疫学会副秘书长免疫专家林嘉友教授曾经表示，螺旋藻对提高人体免疫功能非常有好处。免疫功能在正常的情况下最好，如果免疫功能高那也不太好，如果免疫能力低，那就很容易发生感染，产生各种疾病和肿瘤，很典型的比如艾滋病。
螺旋藻强力补充免疫系统营养
对免疫系统有特殊影响的生物活性物质主要有维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和锌、硒、铜、铁、β-胡萝卜素等物质。这些物质有的能激活人体内上百种对生命具有重要意义的激素和酶，有的能使T淋巴细胞在与细菌和病毒斗争时更为活跃，更多的能提供免疫系统生产抗体的所需物质，从而确保抗体维持在一定水平。
螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物质。尤其是β-胡萝卜素，能改善人体内的免疫值，防止特别有害的低密度脂蛋白形成，对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助。此外，德科特中含有的多糖，可全面修复、激活机体免疫系统，提高、增强免疫力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成、消除或减轻免疫抑制剂对免疫系统的抑制作用。美国FDA公开宣布活性多糖能减少人类病症的发病率。
参考资料：
求养身的药膳方子
最简单的：五色养颜粥。黄豆：味甘、性平。有补气健脾、养血润燥、行气导滞、利水消肿作用。绿豆：性甘、性凉。有清热解毒、开胃健脾、利水消肿作用。黑豆：味甘、性平。有滋阴养血、活血利水、黑发、祛风解毒作用。赤豆（红小豆）：味甘、酸、性平。有利水消肿、健脾补血、出涨消痞作用。紫米：味甘、性温。有养心安神、健脾补血、强肾益精作用。将5种配料（适量）用温水泡2小时，再用文火慢煮1小时，烂熟后服用。此粥不凉不燥，不伤脾胃，是一剂驻颜长寿的妙方。
