可以到正规医院让医生根据患者的情况来给出中药调理的方法，主要是因为每个人的体质是不一样的，所以在药方上面也是有一定的偏差，生完孩子身体是比较虚弱的，通过中药进行调理也是比较好的，也能够调理气虚的情况，平时也可以多吃一些阿胶，或者是多喝一些红枣水。
产后补血吃什么好？
分娩让新妈妈消耗大量的体力，耗损身体，因此很容易使新妈妈出现产后贫血症状。
产后新妈妈贫血主要是因为：一是分娩前，妊娠期就有贫血症状，没有得到改善；
二是分娩时出血过多。
新妈妈贫血建议食补，推荐三道适合改善新妈妈贫血症状的食谱：1.胡萝卜炒猪肝
原料：猪肝、胡萝卜、干木耳、姜丝、葱丝、料酒、盐、淀粉、植物油
做法：
1.将干木耳温水泡发清洗干净后撕成小朵备用；猪肝洗净切片，用料酒、盐、淀粉拌均；胡萝卜洗净切片备用；姜葱切成丝；
2.锅中加入适量的植物油烧热后，倒入猪肝，大火炒至变色盛出；
3.锅内留少许的油加热后，倒入姜丝、葱丝，爆香后，加入胡萝卜、木耳、盐翻炒；
4.加入猪肝后继续翻炒至熟即可。
猪肝内的铁元素含量极高，可以作为补血佳品让新妈妈食用。
2.牛肉炒菠菜
原料：牛肉、菠菜、姜丝、干淀粉、白糖、酱油、盐、植物油各适量。
做法：
1.牛肉切成薄片，将姜丝、盐、白糖、酱油、干淀粉加入适量的水调匀，放入牛肉片中腌制；菠菜洗净切成段；
2.锅中加入少量植物油将菠菜放入锅中煸炒片刻，盛入盘中备用；
3.锅中加入适量的植物油，将牛肉片放入锅中炒至变熟后，倒入菠菜，调入食盐即可。
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效，能够补血和修复组织，菠菜也含有丰富的铁元素，可以为产后新妈妈补血。
3.醪糟鸡蛋汤
原料：醪糟、鸡蛋、桂花糖、白糖适量
做法：
1.鸡蛋打入碗中搅拌均匀；
2.锅中加入少量的清水烧开后，倒入醪糟，煮沸后，淋入鸡蛋液；
3.加入桂花糖、白糖、搅拌均匀即可食用。
此汤适用于气血两伤的新妈妈食用。
产后补血最好的就是:1.乌鸡红枣当归汤，2.鲫鱼当归汤，3.鸽子红枣当归汤，因为红枣和当归是补血最佳搭档，不热不凉性平，所以我认为补血这三个食疗方最好。[呲牙][呲牙]
产妇可以吃藕吗？产后饮食应该注意什么？
你好，非常高兴为你解答问题，产后3-5天内：这个阶段产妇身体比较虚弱，多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖，这些看似清淡的东西实际对产妇的好处要大于那些很油腻的东西，不能追求下奶而大量食用油腻的东西。
产后5-7天：这个阶段，一般的顺产产妇体质均有比较大的恢复，基本可以进食相对油腻的东西，而且她们本身也对这些东西有了较为明显的需求，这个时候可以适当放开一些，吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤（猪、羊、牛等），这些汤富含蛋白质，易于被产妇吸收，且易于使乳房更好地进入哺乳状态。
产后7-30天：这个阶段，可在保持之前两个阶段食谱的基础上，吃些油腻的东西了，但要注意寒凉、辛辣、刺激的东西除外。
为了补充维生素和缓解便秘，可以吃水果，但一定要新鲜的。有人建议水果要烫热以后吃，也是可以接受的。
坐月子吃的淡一点，但一定不能完全忌盐，不吃盐，产妇因产后出汗多，体内盐分不足会出现身体乏力，反而影响产妇的精神状态和影响乳汁分泌。
至于藕是完全可以吃的！
希望我的回答能够帮助到你！
生完宝宝之后，新妈妈的身体是非常虚弱的，这时候的肠胃也比较弱，不能随便乱吃食物，要吃一些清淡而容易消化的食物。如果是剖腹产的妈妈，在生完宝宝之后还不能马上进食，需要等排气了才可以，而排气大多在产后6小时，有的还要久一些呢。
产妇可以吃藕吗？藕，就是莲藕，其含有淀粉、蛋白质、维生素C、铁、钙等营养物质。莲藕中的单宁酸有助于收缩血管，可以有效止血；莲藕含有淀粉，可以促进乳汁分泌；莲藕中的营养成分多，可以增强抵抗力、补气血；莲藕还有清热解毒、预防便秘的作用。
所以，产妇是可以吃藕的，但是不能像普通人那样多吃，毕竟莲藕比较硬，不好咬。产妇吃莲藕其实可以用藕粉来调成糊来喝，这非常适合刚生完宝宝后新妈妈的肠胃。
产后饮食应该注意什么？1.少量多餐
所谓的少量多餐是指在正常的一日三餐以外，可以增加1-2的进餐，少量多餐是最适合新妈妈的进食方式，尤其是亲自哺乳的新妈妈。采用少量多餐的原则，这样既能保证营养又不增加肠胃负担。
2.消化问题
刚刚生完宝宝不久，新妈妈需要卧床休息，再加上运动量减少很容易产生消化不良的现象，这对身体虚弱的新妈妈来说是非常不利的。所以新妈妈要有意识的预防产后消化不良，注意每餐不要吃的过饱；饭菜要煮的软烂一些，以利于身体的吸收；吃饭的时候慢嚼细咽；适当多吃一些富含膳食纤维和果胶的蔬菜水果，帮助肠胃蠕动。
3.不要急着喝催乳汤
刚刚生完宝宝，新妈妈的乳腺管还没完全通畅，所以不要太急着喝催乳的汤，而且在刚生产完1-2天的时候，新妈妈的乳汁也没那么快分泌，在饮食上不要过早的喝一些催乳汤，应该喝点小米粥、面条、白粥、鸡蛋汤、鱼汤等容易消化、不油腻的。
4.饮食过渡
刚生完宝宝1-2天，应该以清淡、流质食物为主；生完宝宝3-5天，可以改为半流质食物，要清淡、营养、容易消化的；生完宝宝6-7天，新妈妈的饮食逐渐恢复正常，但是依然要以清淡为主；生完宝宝20天左右，新妈妈身体机能加强，可适当吃些羊肉、猪肚、鸡肉等。
总结: 生完宝宝以后，新妈妈如果是全母乳喂养的话，在饮食上就要多注意一些，比如说一些比较辣的、味道重的、容易胀气的食物就尽量不要吃了，以免影响到宝宝。
