中医理论是迄今为止最完善的医学理论，它从自然的角度解释了病的原因，同时告诫我们如何能防止生病和防病的重要性。因为一旦成为实症(西医称慢性病)将永遠無法治癒，我们已在古今中外的医案中取得实证，医案告诉我们，人類医史对慢性病治疗没有一例获得真正成功，之所以人们不知情是因为一般慢性病是不致命的，癌症会致命所以特别关注，其实它和所有慢性病一样根本上除了缓解不不能得到根除，這就是为什么我们的祖先重视上医治于無病的原因。中医又称岐黄之術《黄帝内经》的素问是通过黄帝和岐佰的对话形式掀示了人们如何保持健康的体质，所以对每一个人而言都有意義，也是全民保健的基础正因为如此学习一些中医理论有其必要性。
有人说月子餐是八大菜系的发扬光大！药膳是中医药的很好应用！你怎么看？
药膳有较好保健功能，但要懂点中医方可使用，不可道听途说糊弄，如果有中医师指导也许是不错的方法。
理论是美好的，曾经也是好的！从不给人推荐食疗养生，为什么？？ 现在的食材有什么足可以养人的？？ 42天鸡？ 105天猪？ 转基因食物？还是被超级农药浸润长大的蔬菜？ 化学早已经包围了中国人的吃的，还药膳！能买到真药材已经牛逼到不行了[抠鼻]
疫情中药起到什么作用？
这次疫情在没有特效药的情况下，中药发挥了重要作用，预防治疗康复都有显著作用，得到实践的认证，受到国内外广泛认可。
2021疫情依旧在，我们仍然不能掉以轻心，论起中医在其中的用处，我想很多人都是有话要说的。中医讲究“治未病”，扶正气避邪气。我国古代对抗瘟疫，多采用香薰、药膳、代茶饮等预防之方。中医方剂学发展至今，也诞生了许多防治未病的成熟方群，并成功应用到抗击新冠肺炎疫情的实践中。肺主一身之气，气足身强百病消《内经》云：“正气内存，外邪不干”。肺位于上焦，人体通过口鼻接收自然之气，首先都会经过肺部进行过滤，进食的营养物质则下沉至脾胃，经吸收运化之后，再将水谷精微之气上传至肺部，谓之营气。武汉鲍德华认为，脾胃无法吸收的物质，则会继续下沉至下焦肾脏，经过进一步去粗取精，将糟粕之物通过膀胱、大肠等排出体外，而将精华之阳气升清至肺部，谓之卫气。肺主一身之气，主要是统御营卫二气。气行不滞，人体就能及时排泄浊物，抵御外邪侵袭，各脏腑之间也能很好的开展工作。在鲍德华看来，自古中医防病未然，都离不开补益正气，祛除六邪。肺卫表里，开窍于鼻，在体合皮毛，是人体内部应对外邪的第一道屏障，温邪上受首先犯肺。因此，肺失宣降，则百病生；肺气充盈，则百病消。警惕：“伤寒偏打下虚人”现实生活中，也经常有人问，“呼吸吐纳都很正常，为什么还是感觉身子虚？”这可能就是身体“内耗”的问题了。肺气以宣降为常，脾胃运化五谷之精微，而肾主纳气，将肺主之气收纳到肾，化为熏蒸五脏之元气，滋润脏腑组织器官，以抵抗邪气。我们抵御外邪主要靠内部“存粮”之元气，有余方能补不足。不少年轻人，大冬天也熬夜贪食，不仅营养物质得不到吸收，还频繁过性生活，这样耗损体力不说，也会消耗肾元，导致抵抗力低下。中医有句名言，“伤寒偏打下虚人”，意思是说性事不节或过于频繁，都是极易招徕“瘟神”的。我国经典名著《红楼梦》中贾瑞之死，就是过度消耗肾元的极端例子。因此，冬天应该尽量减少户外消耗活动，同时节制房事避免透支肾元。鲍德华认为，在疫情持续的当下，养精蓄锐，清心寡欲，才是当务之要。养肾护肾，就是涵养正气在人体脏腑系统中，除了肺主气之外，另一个跟“气”相关的，就是肾系统。而提到补肾，现在很多人都有一种误解，一者觉得只有男人才需要补肾，女人不需要；二者觉得男人补肾，就是为了提高性功能。其实，中医讲补肾并非单一的肾脏功能，而是立足于肾系统而言，即以肾脏为核心，包括肾经、膀胱经、骨髓发齿等在内的整体。《内经》云：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。”一语言明了肾系统在人体脏腑中的地位与作用，即贮藏五脏六腑之精华，涵养一身之正气。肺气以宣降为宜，而肾气则以“升清降浊”为好。肾系统的气化过程，简单的说就是，上接脾胃运化精微之后的沉淀物，经肾脏气化作用后分为清浊两部分，清者上升归于肺而布散于周身，浊者则变成尿液，经膀胱从尿道排出体外。因此，肺气通畅，则百病不缠，肾气有力，则身强体壮。补肾益气，最终涵养的也是一身正气。
