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沙参养胃汤的作用是什么?

    发布时间:2022-06-28 23:11:57   来源:Anita   

可用于治疗各种慢性胃炎病,具有很好的养阴和胃,清热理气,对慢性胃病都有着很好的治疗效果,而且对人没有副作用。除了孕妇一般人都是可以服用这种药物的,服用药物的时候一定要注意饮食的清淡,不要喝酒吸烟以及吃生冷上火辛辣的食物,以免和药物发生反应。

喝小米粥真能帮你养胃吗?

误区1:多喝各种粥类,好消化又养胃

小米粥、南瓜粥、红薯粥等一直被奉为养胃佳品,特别是熬出米油的粥。但专家指出,粥和米油是能养胃,但并不是适合所有人。有呃逆、呕吐、反酸、嗳气症状的人,喝粥不但不养胃,反而可能养出胃病。

误区2:五谷杂粮打成粉,更好消化

五谷杂粮富含有人体难以消化的膳食纤维,对胃部有问题的人,并不是那么容易消化。而且打成粉或者糊之后,等于跳过了口腔咀嚼、唾液淀粉酶的消化过程,更是加重了胃的负担。

误区3:长期吃素,清肠又养胃

蔬菜虽然比肉食容易消化,但是长期吃素可能会导致胃黏膜萎缩。而正常饮食时,肉类中的营养素,是可以帮助修复胃粘膜的。

误区4:少吃多餐,最养胃

正常情况下,自主神经调节人体进食,会根据每日三餐规律地分泌胃酸、胆汁来消化食物。但如果一日多餐,食物会刺激消化道经常地分泌胃酸,造成胃酸分泌功能紊乱。

所以,养胃不要盲目的想着“多吃什么”,因为引起每个人胃不适的原因不同,传说中的养胃招数未必真的适合你。所以,要有这样一种理念:养胃先别着急“多吃”什么,要多感受自己身体、学会做“减法”。

所谓的做“减法”养胃,就是避免引起自己胃不舒服的食物或因素,比如冷饮、麻辣食物、暴饮暴食、吃饭太快等。如果没有明显诱因的情况下,经常有反酸、胀气、烧心或胃痛症状,建议及时通过体检或门诊,做胃部幽门螺杆菌相关的检查或胃镜等。

小米的确是营养十分丰富的主食,小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米本来体积小,不需要通过精细加工处理,因此,比起其他主食,例如大米、小麦粉,保存了较多的营养素和矿物质,比如其中维生素B1含量是大米的几倍,矿物质的含量也高于大米。

一般粮食中不含有的胡萝卜素,而小米每100克含有胡萝卜素0.12毫克;小米含铁量也很突出,有很好的补血效果,它的磷含量也很高,是大米的2~3倍。小米还含有大量的维生素E,为大米的4.8倍。

小米中含钾高含钠低,含量比为66:1,膳食纤维是大米的4倍,但其蛋白质中赖氨酸含量很低,所以应与大豆和肉类等氨基酸含量较高的食物同食。很多人用小米养胃,因为小米对消化不好的人群是非常适宜的食物,它不仅可以加快人体的新陈代谢,最重要的是它还可以促进肠道蠕动,从而起到帮助我们消化的功效。其次小米也是非常养胃的食物,它不仅可以缓解胃痛,缓和胃酸,最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病,从而降低肠道疾病的几率,所以,说小米养胃还是有一定道理的。

小米也适合刚生过孩子的产妇们经常食用,它可以促进产后恢复,可以是产后湿寒的体质得到调理,当然也可以尽快恢复体力。平时多喝小米汤,多食用一些与小米有关的食物,也可以减低血糖,让体内脂肪得到分解,平衡体内脂肪,从而起到降低血糖的作用,所以小米更加适合高血糖和高血脂的患者,当然也是很好的减肥食谱。