肝功能不太好，应该及早保养下，别等到肝硬化、肝癌时候就什么都晚了。保肝护肝的方法很多，我说下我平时用的吧：晚上最好不要熬夜，11点前准时入睡，使肝胆得到正常休养，肝血得以及时回流。生活中要尽量避免眼睛过度疲劳。工作时最好每隔一小时就休息一会，极目远眺远处的风景，使眼睛得到适当的休息。
适当用一些食补，如核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等都属于补肝食物，只要合理的食用，都可以起到补肝的作用。
还有就是喝养肝茶，它能清热解毒，利尿保肝，能增加毛细血管抵抗力，对营养过剩引起的脂肪肝有很好的调理作用，消脂溶脂，防止肝部脂肪堆积，维持肝脏正常代谢，效果还是可以的
请问舒肝养肝的中草药
疏肝和养肝是不同的两种功效，疏肝一般是治疗肝郁气滞证，大都为行气药，养肝一般是治疗肝血亏虚证，或者其他虚证，大都为补虚药。柴胡疏肝解郁，治疗肝郁气滞；白芍养血敛阴，舒肝止痛，平抑肝阳，治疗肝血亏虚，胸胁脘腹疼痛，肝阳上亢等；香附疏肝解郁，治疗肝郁气滞之胁痛、腹痛；青皮疏肝破气，治疗肝郁气滞。肝阳上亢证可以选用――钩藤、天麻、羚羊角、龙骨、牡蛎、夏枯草、菊花等等。肝风实证可以选用――牛黄、天麻、钩藤、地龙、僵蚕、全蝎，蜈蚣、水牛角、龙胆草等。肝风虚证可以选用――龟甲、鳖甲、阿胶、白芍、麦冬、五味子等。养肝比较复杂，需要综合考虑，肝肾不足――桑寄生、五加皮、千年健、牛膝、杜仲、续断、狗脊等；更严重点就是肝肾亏损――虎骨、锁阳、鹿角胶、补骨脂、鸡血藤、巴戟天、淫羊藿、骨碎补等；心肝血虚――熟地、何首乌、当归、白芍、阿胶、龙眼肉、鸡血藤、枸杞子、黑芝麻、党参、黄芪、肉桂等；肝肾阴虚――熟地、白芍、天冬、玄参、石斛、女贞子、知母、黄柏、龟甲、鳖甲、牛膝、桑寄生、枸杞子，沙苑子、生地、熟地、山茱萸等；肝血不足――当归、熟地、白芍、川芎、丹参、鸡血藤等；以上就是舒肝养肝的中药所对应的各种病证，需要对症下药。
这个不清楚、如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
