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中医养生食补大于药补,你知道有哪些食物养胃吗?

    发布时间:2022-06-28 18:31:48   来源:Anita   

四季皆宜的健脾养胃利湿食物有:山药、薏米、白扁豆、红小豆、莲子等。脾胃怕生冷,尽量不吃或少吃各种生冷寒冷的食物,特别是胃本来就不好的人,更要少吃辛辣刺激性的食物。莲子百合粥