1、四物汤功效：四物汤由当归、川芎、熟地、白芍4味药组成。其中当归具有补血活血、调经止痛的作用；川芎具有活血、行气作用；熟地有滋阴补血作用；白芍酸性，具有缓解疼痛、补血作用。因此，四物汤具有补血活血的作用，主要用于血虚、月经不调的女性。被称为“妇科第一方”。
2、宫寒的表现：月经来之前或行经期出现小腹疼痛等痛经的表现，经色紫暗、有血块，畏寒怕冷、手脚心凉，甚至出现月经量少、经前泄泻等情况。
3、宫寒病因病机：（1）过食寒凉（2）居住寒凉（3）保暖措施不及时。主要是由于体内阳气不足，导致阳气虚，主要以脾阳虚或者肾阳虚或者脾肾阳虚为主。
4、选用药物：脾阳不足——附子理中丸、艾附暖宫丸。肾阳虚——金匮肾气丸。脾肾阳虚——四神丸。
5、选用食物：乌鸡、大枣、黑芝麻、黑豆等。
女人吃甜酒酿有什么好处呢？
甜酒酿，也叫醪糟，是我国传统的发酵食品，味道醇厚香甜，是很多人喜爱的食物。
酒酿是以糯米或大米为原料，加入发酵剂 (酒曲)发酵而成的一种食品。甜酒酿中主要的成分还是大米或糯米，富含碳水化合物，是人体获得能量的一个来源。和普通的大米或糯米相比，经过发酵后，碳水化合物会部分分解为葡萄糖或低聚糖，蛋白质也会分解为短肽或氨基酸，因此，甜米酒吃起来会更好消化。如果是消化功能不太好的女性，适量喝点甜米酒也是可以的。
除去大米中原有的营养成分，在发酵的过程中，还会有一些B族维生素的增加，这也是有些发酵食品的优点。甜米酒吃起来味道香甜，是因为有淀粉分解成糖类，如果糖类物质进一步发酵还会生成有机酸和酒精，酸酸甜甜的味道也会增加食欲，促进消化。
在有些地方，坐月子的产妇都有喝醪糟汤的习俗。虽然醪糟汤好消化，但由于有酒精，还是不建议孕产妇喝，酒精对胎儿和婴儿的神经系统、肝脏、心脏都有损害，所以能不喝就不喝，特别是有些自酿的甜米酒，发酵程度把握不好的话，酒精度数也是很高的，为了安全起见，还是不喝为宜。
甜米酒中含有的酒精还能促进血液循环，对于有些手脚冰凉、怕冷的女性来说也能起到暖身的作用。
甜米酒含有丰富的碳水化合物，消化吸收快，餐后升血糖速度也快，如果是血糖高或者肥胖的人群，最好也要少喝，如果要喝，也一定要把握好量。
