中医养生保健建议，从小的时候就开始，因为养生保健本来就是一个长期的，一辈子的事情，从开始的小的时候，父母就开始对孩子进行一个比较好的养生保健的一个保养，然后等到自己懂事儿的时候，要教他一些知识，还有一些好的生活习惯，这样的话，孩子才能够医生比较健康
中医养生保健强调全面保养、调理，从青少年做起，持之以恒。 (五)中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段:一是“未病先防
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