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春季养生可以用的中药材有哪些?

    发布时间:2021-12-12 16:49:40   来源:Anita   

《四气调神大论》有云:春三月,天地具生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺。春季,肝气升发,容易患心脑血管疾病,所以,应当保持情志舒畅。所以,可以多吃些疏肝理气的中药,比如陈皮,枳实等。不过最重要的还是调畅情志,药品其次。