就因为你连自己就说不清楚“付作用”，所以可以长期吃，吃到什么时候为止，叫你吃的人和你一样也是说不清楚，直到你自己实在无法吃的时候为止！信不信，经历过的人才能知道！
为何总有人说中医药副作用很小？绝大多数中医药研究过副作用吗？
药都有副作用，但全在用药之人。
谢谢邀请。
中医药是安全的，，经过几千年的医疗实践，历代医家早已弄清了所有中草药的药理丶药性丶及性味功能。对部分有毒中药早已摸透，并通过不同的加功或煎者来降底或解除毒性。面对患者，医生若必须开毒性中药，还会在处方时通过配伍来进一步解毒。
一切中草药，有毒无毒，有小毒或有大毒，对毒性药的安全用药和上限剂量，药典上都记载得清清楚楚。我们的历代医家把中草药分为上品药丶中品药丶下品药。上品药无毒，主要用来补益和扶正。中品药无毒或有小毒，主要用来治病。下品药有毒，主要用来纠偏，病好即止。通过五千多年的医疗实践，是实告诉我们中医药是安全的。
我们都知道，中医药治病靠的是“四气五味”。四气指的是药物的属性即寒丶热丶温丶凉。故对患者疾病属寒者则温之，属热者则凉之。寒凉为共一属性，热温亦为同一属性。它们只是程度上不同。
五味指的是药物的味道即辛丶甘丶酸丶苦丶咸。辛味药具有发散丶行气丶行血的作用，多用来治疗表证。甘味药具有补益丶调合缓急的作用，故多用于虚证。酸味药具有收敛丶固涩的作，故多用于体虚多汗丶肺虚久咳丶久泻丶遗精遗尿等病证。苦味药具有通泄燥湿等作，故多用于泄热燥湿丶实热火证及湿热等病证。咸味药具有泻下通便，软坚散节等作用，故多同于大便秘结丶瘰疠瘿瘤丶癥瘕痞块等病证。谈味药主要用来渗湿利水，常用于水肿丶小便不利丶虚汗丶久泄丶遗精等病证。这些都是历代医家在医疗实践中反复证实了的并上升成为了理论。
我们人类的食物也分四气五味，如西瓜丶绿豆丶黎子丶香焦等属凉。狗肉丶羊肉丶海鲜丶动物内脏及辣椒生姜等属温。如过食甘肥厚腻必导致阴虚阳亢。高血脂丶高血糖、高血压丶高尿酸及心脑血管病会很快找上门。所以我们的饮食也要讲究平衡，不可偏食偏爱。这也在中医的范畴之内。
综上所述，我们的中医药不只是安全的，而且可治百病，它的毒副作用早已被我们的医生充分利用它来纠偏去邪，成了医治疑难杂症的良药。
