1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。 7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
吃木瓜有哪些好处，木瓜的功效与作用？
木瓜具有以下功能。首先，番木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪等必需脂肪酸，能有效补充人体营养，增强人体抵抗力。其次，木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于人体对食物的消化吸收，具有减肥的作用。第三，番木瓜中的凝乳酶可以通过番木瓜日粮促进乳汁分泌，改善产后乳汁不足。第四，木瓜味道鲜美，有治疗作用，尤其对女性。
木瓜的功效如何？中医古籍里有答案吗？
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木瓜是我们平时常见的水果，关于木瓜你会想到什么？
在我们的脑海里，它的一个标签是丰胸，第二个标签还是丰胸，额第三个还是丰胸，它是平胸妹子的大救星。
在这个爆乳战术屡战屡胜、有沟必火的年代，直男有眼中胸大腿长就是美，就连乳沟都被称为形象称为“事业线”。不过妹子们不必过于担心，平胸至少能够阻挡大部分肤浅的男人，毕竟喜欢平胸才是真爱，才是审美，让那些肤浅的男人快滚吧，我要的是真爱。每每遇到困难，平胸妹子还可以摸着胸说，我是女汉子，我怕谁……
那么木瓜真的能丰胸吗？作为一名医学僧告诉你，平胸妹子们你们太天真了，木瓜不能丰胸，这个谣言是酱紫的呢？因为在很多文学作品里面形容女性的胸部像木瓜一样，所以以讹传讹被变成木瓜能够丰胸。还有血液与性格的关系，其实是移花接木西方最著名的医学家希波克拉底关于体液学说，人体分为胆液质、血液质、粘液质和黑胆质四种，这四种体液代表不同的性格，结果被中国人玩坏了，移花接木到四种血液与性格，星座也是一样的酱紫的。为了平胸妹子们的幸福，抱着求真务实的态度，我特别查阅了许多资料，中国古代医学典籍以及现代医学研究都没有关于木瓜丰胸的资料，那么只有一种可能，就是无良商家的炒作。那么木瓜有什么作用呢？
中医认为木瓜有舒筋、活络、健脾开胃、 舒肝止痛、祛风除湿之功效,所以有很多木瓜酒，是中年人的用来止痛的佳品 可用于预防和治疗、 痢疾、肠炎、脚气病及维生素 C 缺乏症等。
现代药理研究木瓜具有下列作用：
1．抗肿瘤作用 木瓜中含有许多抗肿瘤的化学成分,齐墩果酸、熊果酸、桦木酸、木瓜蛋白酶、等均有很好的抑制肿瘤的效果。
2.保肝作用 瓜中齐墩果酸对乙肝病毒具有一定的抑制作用，肝脏最大的威胁就是乙肝，乙肝恰恰是具有中国特色的一种疾病，白种人是很少有乙肝的，木瓜因而有保护肝脏的作用。
3.祛风湿作用：木瓜苷具有抗炎和免疫调节的功能，木瓜苷可减轻关节肿胀、疼痛和多发性关节炎程度。
4.具有健脾开胃的作用，对于胃口不好、湿气较重口臭的人，可以多吃木瓜祛湿除口臭。
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木瓜在中药里分为皱木瓜和宣木瓜，药用皱木瓜最多，至于功效药典中均有记载。外表看皱木瓜表皮是皱的，宣木瓜表皮较平滑
