提起最甜的中药之一——甘草，想必大家应该不会太陌生，人们经常用甘草来泡水喝甚至直接含着吃，甘甜入喉，久久不散，对人体有很多益处。今天健识君就来跟您专门聊一聊甘草对人体健康都有哪些好处：
又名国老、甜草等，为多年生豆科植物甘草、胀果甘草、或光果甘草的干燥根和根茎。味甘，性平，归心、肺、脾、胃经。具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药之功效。现代医学研究认为:甘草含有甘草甜素、甘草甙、有机酸等成分，有解毒、利尿的作用，并可抗炎症、抗过敏。
甘草味极甜，得土气最全，因此与诸药配伍均十分和谐。甘草与温药配伍可缓其热，如附子理中汤；甘草与寒性药相伍可缓其寒，如调味承气汤；甘草配解表药则助其外，如麻黄汤；甘草得泻下药则缓其速，如大黄甘草汤；毒药得甘草能解其毒，如马钱子得甘草能降低其毒性等。
当然，甘草也不是每个人都可以长期大量食用的，长期大量服用，可引起水肿、血压升高、血钾降低、小腹胀满、食欲差等。此外，甘草与海藻、甘遂、大戟、芫花相反，临床组方时需要注意，切不可同时使用。
甘草茶的功效和作用有哪些？
甘草的功效很多，作为中医药分为甘草和炙甘草，效用不尽相同，这里不讲。甘草并非中国独有，国外的传统医学里面也是常用草药，现代医学对甘草研究不少，主要讲讲现代医学对于甘草的研究和效用。
1、抗炎的作用，有近100篇文章对甘草的抗炎作用进行了研究，多数均认为甘草具有抗炎作用。甘草提取物促进小鼠调节性T细胞增加，表明甘草可以防止自身免疫性炎症性疾病。甘草醇提物可以减少关键的肝脏炎症标志物，从而减少酒精引起的肝损伤。
2、对心血管的好处。在高胆固醇患者，甘草甜素可以降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，和血压水平。在心脏病发作的小鼠模型中，甘草甜素抗氧化作用有助于减轻心脏组织的损伤，并有助于更快的恢复。但普通甘草含有甘草酸，可以使体内排出更多的钾，并升高血压，从而加重心脏状况。
3、对控制体重的作用。在小鼠和大鼠实验中，甘草黄酮油有助于减轻脂肪在轻度运动时的氧化作用，而甘草粉对小鼠体重增加和脂肪沉积有显著的抑制作用。
4、对中枢的作用。甘草中的黄酮类，可以帮助保护大脑中风相关的伤害。在中风引起的大鼠，使用甘草提取物可以显著降低脑损伤，防止神经细胞死亡，降低DNA损伤。它还增加了大脑中的抗氧化水平。甘草黄酮还可以防止大脑中的氧化损伤。它的抗氧化作用有助于减少癫痫引起的小鼠脑细胞死亡。
5、抗癌作用。甘草的成分可以有效对抗癌症的一些特征，包括细胞增殖、炎症、细胞死亡以及自身血管生成。在口腔癌细胞系中，甘草多糖促进细胞凋亡并阻止癌细胞生长。并且能抑制血管内皮生长因子，从而阻止癌细胞的生成自己的血管。甘草黄酮可以预防小鼠结肠癌症和减少肿瘤的形成。
6、抗溃疡的作用。甘草在幽门螺杆菌治疗中是一种很好的辅助治疗。在抗HP三联疗法在中加入甘草，增加了根除率约20%。在消化不良患者中，甘草有助于改善恶心、消化不良和胃痛的症状。在阿司匹林引起的胃溃疡大鼠中，甘草减少了溃疡的数量，缩小了溃疡大小。
科学回答健康问题，敬请关注头条号7、在妇产科的作用。有研究表明多囊卵巢综合征患者，甘草次酸能降低睾酮水平而诱导正常排卵。甘草提取物（甘草黄酮代谢和光甘草素）有类似雌激素的作用，也可以帮助治疗多囊卵巢综合征。
8、甘草刺激免疫系统并具有抗氧化性能。甘草具有一些抗病毒、抗菌和抗真菌的特性。
9、甘草具有安神促进睡眠的作用。
这些是通过现代医学研究方法对甘草的成分功效的研究，说明甘草是有很多治疗作用的，但各种病症是否需要全部甘草，或者怎么使用甘草进行治疗，目前还没有完全证实。所以喝甘草茶对健康是有一些好处的，但并不是说甘草茶就可以代替药物对疾病进行治疗。甘草过量会有副作用，导致体内低钾血症，从而导致肌肉无力。根据一些研究，在两周内摄入过多甘草的人出现体液潴留和代谢异常。食用过多的甘草可能导致高血压、肿胀和心跳不正常。建议孕妇或哺乳期妇女避免使用各种形式的甘草。高血压患者也应避免甘草。
