其实养生的方法网上都有 但是主要是要找到适合自己的 比如夏天容易上火 容易有湿 但是如果你本身是一个阴虚的体质的话 那么盲目的喝金银花菊花会导致更严重的虚火上炎的症状 首先还是需要知道自己的体质是什么 才能对症下药 你说是吗？
不过一般来说春生夏长秋收冬藏 夏天暑气重 多喝点凉茶 注意祛湿总是没错的 现在天气转凉 秋天正是进补的好时候 选择一些合适自己的食疗比较好
请问夏季中医养生的方法是什么？谢谢
发布时间：2022-03-06 15:26:56 来源：Anita
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