看中医好，中医中药是从根本上进行调理的，标本兼治，所以我建议你找好中医四诊辨证治疗
我给你提供一个既能治疗肩周又能治疗腰酸疼的方法，这个方法在临床效果很好的，可以帮知你解决
在中医的角度看;是气血运行不好和经络郁阻所致的腰疼肩周疼。
中医认为：疼则不通，通则不疼，所以要治疗腰痛肩周疼就要疏通气血经络，促进血液正常循环，可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷3克熟地16克炒杜仲16克川续断16克水熬服，既能补养气血，疏通气血经络运行，又能促进全身血液循环，又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决
也可以配合理疗：拔罐，热水袋热敷，都能疏通气血，促进血液循环，适当作一些适量的运动，活动下腰部肩周，有助于血液循环
不想熬中药，就用中成药治疗：
强力天麻杜仲丸3片+当归片4片+丹参片3片+沈阳红药一次用量，也能疏通气血经络，促进血液正常循环养血祛瘀生新血的作用。
中医四诊是指的什么？
中医四诊指的是望、闻、问、切，是中医上诊察疾病的基本方法。四诊是在感官所及的范围，直接有效的获取信息，以达到对疾病的一个初步诊断，具有直观性和朴素性。望诊，是指医生通过自己的视觉对人体的全身或局部，排出物，分泌 物进行有目的观察，以了解一个大概的情况。
望诊包括望精神、望气色、望形态及舌象，望诊最好是在自然光线下或则光线充足的条件下进行。闻诊，是医生通过听觉和嗅觉来了 解病人的声音和气味的变化，以了解患者发出异常的声音和气味，来对病情进行诊断。问诊，是医生通过对患者、患者家属、或其亲友，有目的询问病情的方法，以了解疾病的发 生发展过程，对疾病有一'基本了解，冋诊所获的资料，是中医诊断疾病最重要的依据之一对分辨寒、热、虚、实，提供了重要的依据。
切诊，也称为切脉或诊脉，它包括脉诊和按 诊，是以手指或手掌，对患者的脉象或全身进行触、摸、按、压，来了解病情，诊断疾病的，其中脉诊是中医辩证的一个重要依据，是中医的独特诊法。四诊各具其特色，不能相互取代。在临床上，四诊之间是相互联系，不可分割的，运用“四诊合参”的方法，对所得资料进行全面的分析，从而对疾病的发生发展做出正确的判断。
