1)天人相应:顺应自然,保持人体与外界 环境的协调统一,才能达到养生防病的目的。
2)形神合一:要求人们在日常生活中既要重试形体的保健,也要重视心里和精神上的保健
3)动静互涵:运动与静养是中国传统养生防病的重要原则;
4)正气为本:保养正气,保养精、气、神这人生“三宝”,根本在于保护脾(后天之本)肾(先天之本)
5)辩证施养:指养生保健要根据时令、地域以及人体的体质、性别、年龄等不同,而制定相应的方法,既“三因制宜”
以上这些都是啊
祝福你
3.中医养生健康的基本理念有哪些?
发布时间:2022-02-05 09:30:05 来源:Anita
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