给你介绍个乌鸡药膳锅：新鲜乌鸡一只（剁成块）红枣6个 党参50克 枸杞30克 干百合50克 盐2汤匙 鸡精4汤匙，鲜姜5片 葱白3节 加水炖30分钟即可涮食
怎么做滋补火锅
补火锅材料一般是：红枣、党参、淮山、杞子、沙参、玉竹、鹌鹑或乳鸽熬个汤做锅底;或用茶树菇、干冬菇、杞子、红枣、嫩鸡熬个汤做锅底。这两款锅底既好味又有营养，滋补身体，特别在这个秋冬干燥季节，皮肤特别容易缺水，因此女士门吃最好，就算不是用来做锅底，平时也可用这些材料来煲家常滋补汤，四季都适合，
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