你好，脂肪肝是由于各种原因引起肝内脂代谢的异常，脂肪的生成和降解失平衡，导致肝内脂肪过度增多、沉积，最终引起肝细胞的脂肪样变。目前认为与高脂血症、肥胖、2型糖尿病有关<br><br>脂肪肝的治疗关键是要控制脂肪的摄入，不能吃肥肉、巧克力等含油脂高的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜水果。其次要保证一定量的有氧运动，最后日常生活中要规律作息，不熬夜，不喝酒，一般来说早期的脂肪性肝病及轻症肝炎都是可以通过控制饮食及运动而痊愈的。
这种轻微的脂肪肝很长见，首先你需要调整饮食结构，再就是坚持锻炼，是完全可以恢复正常的，比如吃些蔬菜水果，不要吃脂肪食物，比如肥肉，猪板油，油条之类的少吃，再就是一定要忌烟酒，需要坚持锻炼，最好的方法是长跑。坚持半年。再复查看看。
