至于药膳,人们生活饮食每天都在用,如炒菜用的调料,生姜,盐,囱菜里的五香等等,零食的黑桃,开心果等等都是药膳,百草皆是药,只因你不识,不识别乱用,否则就会有副作用甚至于危害身体甚至于生命,即所谓的是药三分毒。所以建议大家正确而适当的运用药膳,处处想补好自己的身体,天天用高营养高脂肪的参啊,名贵的鹿茸啊,珍稀的鞭等大温大补,结果伤了身体忘了真正身需的是平衡,奉建要想体健康实的你们,重在调理,适口便好。
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