长期喝陈皮有什么好处
长期喝陈皮有助于理气健脾，燥湿化痰。
陈皮属于理气药，是芸香科植物及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温，入肺、脾经，其主要功效是理气健脾，燥湿化痰，主要用于以下几种疾病的治疗：
1.陈皮入药可用于治疗脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气吞酸、食少纳呆、恶心呕吐、大便失调等病症。
2.陈皮可用于痰湿内停、肺失宣降所致咳嗽痰多、气喘等。
3.现代药理学研究证实，陈皮中的有效成分具有调节胃肠运动、抗肺纤维化、降血糖、降血脂等功效。
4.陈皮还被用于治疗后循环缺血性眩晕、睡眠呼吸暂停低通气综合征。
陈皮一般煎服，也可以制成散剂或丸剂服用，也可以开水冲泡代茶饮。需要注意的是，陈皮不建议睡前服用，以免引起神经兴奋，影响睡眠。
本内容由北京汇安中西医结合医院 中医科 副主任医师 张军审核
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陈皮是常用的药食同源的中药材，特别是在两广地区，正所谓“广东有三宝，陈皮老姜禾杆草。”，在广东三宝中，陈皮排在首位，可见其在老广人心中的地位，无论入汤、入膳、入茶，陈皮均能变平淡为神奇，令味道变得丰富，极具层次。我相信更为重要的是，陈皮的中药保健作用，能去除广东人最为厌恶的湿气，这才令其变得珍贵无比。
中药陈皮本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。
【性味】苦、辛，温。
【归经】归肺、脾经。
【中药功效】理气健脾，燥湿化痰。
《药性论》：治胸膈间气，开胃，主气痢，消痰涎，治上气咳嗽。《日华子本草》：消痰止嗽，破症瘕痃癣。《随息居饮食谱》：解鱼、蟹毒。治噫噎，胀闷，疳疟。泻痢，便秘，脚气。
中药陈皮在传统中医运用中主要治疗一下疾病：呕吐、呃逆：陈皮辛温苦降，《本草纲目》云：疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水”，为治疗呕吐、呃逆之要药，可配伍生姜组成橘皮汤。湿痰，咳嗽痰多：陈皮苦温，燥湿化痰，又能理气宽中，对治疗湿痰有奇效，常常与半夏、茯苓等药物配伍组成二陈汤。脘腹胀满：陈皮辛香走串，入脾胃经，既能行气，又能燥脾胃之湿气，可治疗脾胃湿气阻滞，以及脾胃气滞，对于脾胃气滞比较严重的情况，经常有脘腹疼痛较甚者，可以加木香、枳实等药物。对于寒湿阻滞脾胃，可与苍术、厚朴等药物同用，组成平胃散燥湿运脾，行气和胃。作为一种药食同源的中药材，它早以融入到老广人的生活点点滴滴中，它的安全性是有保障的，因此长期服用陈皮一般没有什么大的危害，长期服用能够去除体内的痰湿之气，治疗咳嗽痰多，呕吐等疾病，同时还有一定的减肥作用；此外陈皮能健脾胃，对于消化不良的人来说，是一大宝物，使脾胃之气顺畅，让身体消化功能处于动态平衡，对于人体排便也大有裨益。
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陈皮是中药么？
陈皮是中药。
陈皮，性辛、温，归脾、肺经，具有理气健脾，燥湿化痰之效。
平日里肚子胀、胃口差、咳嗽痰多时，都可以来点陈皮。
陈皮主产于广东、福建、四川、浙江、江西等地，以广东新会的广陈皮最为地道。
确切地说，好的陈皮是柑的干燥果皮。
广陈皮主要来源，就是茶枝柑以及四会柑的干燥成熟果皮。
柑的皮厚，表面比较粗糙，制成陈皮后，黄酮类化合物增加，食用价值和药用价值较高。
陈皮的最佳采收时间为，每年的霜降后至第二年春季。
只有在自然条件下陈化了三年及三年以上的，才能称为陈皮。
它的挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，从而达到药用效果。
鲜橘皮中含挥发油较多，直接泡水喝，容易拉肚子。
另外，鲜橘皮表面有农药残留，直接泡水喝，可能对健康产生不利影响。
自己晒制陈皮也不可靠，无法保证去除农药残留；也难以保存，很容易发霉变质。
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陈皮是一味中药。
【处方名】 陈皮 广陈皮 橘皮 新会皮 陈广皮【功能与主治】 理气，调中，燥湿，化痰。常用于： ① 脾胃气滞; ②湿浊中阻以及痰湿阻肺等证。
【用法与用量】 内服： 入煎剂3～10g; 或入丸、散。
【新用途】
1. 烧伤、烫伤：取新鲜橘皮适量，装入广口瓶内，用低封 口，置背阴处，1周后橘皮表面生有白或黄毛时，用筷子捣 拌为糊状，备用。用时将上前涂于伤口，每日2次。5～7日 可愈。
2. 急性乳腺炎： 陈皮30g 甘草6g，每日1剂，煎服2 次; 严重者可每日2剂，煎服4次。
【不良反应与注意事项】
舌赤少津、内有实热及阴虚内热者慎用。
