中药调理效果还是很好的。你最好先，摆脱对，让中医给把一下脉，看看是不是体虚，体虚会经常性的感冒，西医还查不出来。是药三分毒，经过中医调理以后，最好加强体育锻炼增强体质，才会有一个健康的体魄。
补血补气之类的中药吃多了有害吗？
脾胃是后天之本，气血生化之源，是营养的制造关键环节。之所以血虚，乃是脾气虚在前，方有血虚（气能生血），所以脾虚不吸收是相对的，它能吸收，只是没有在处方中顾及脾的特点：补气须加行气药以除胀；健脾须燥湿（脾虚易为湿困，否则痰湿从生，便溏等）；
吃中药身体为什么很虚弱
吃中药后人会把体内阴寒凝滞的能量驱逐出去，常常表现为打嗝，放屁，拉稀出汗，发热等，所以身体会感到虚弱不适。过几天就好了，这是正常现象。不过看中医一定要找一个好的中医，不然可能会吃错药，耽误甚至加重病情，还是担心的话可以询问给你开药的大夫，祝你身体健康！
