题主朋友好！首先了解下什么是沙棘油，沙棘油脂主要来源于果肉和种子，果肉的叫作果肉油，种子的称为种子油，将果肉种子一起榨的油，统称为沙棘油。
沙棘油它的食用方法与平时用的菜籽油、大豆油一样，但沙棘油的作用却远不是普通食用油所能比拟的。
沙棘油的养生作用主要有防治心脑血管疾病、抗炎、抗衰老、提升免疫力等等。之所以沙棘油的作用有这些，是与沙棘油的特殊营养成分分不开的。沙棘油的营养成分沙棘油营养丰富，具有极高的营养价值，而这也正是沙棘油的作用多样的原因。据测定，每100克油中还含有维生素E120毫克，维生素A100毫克，还富含维生素K、类胡萝卜素等，以及钾、钙、钠、镁、铁等矿物元素。
另外，沙棘油中还含有黄酮类、不饱和脂肪酸等多种活性物质以及十多种人体不能合成的天然有机成分，在自然界中是非常罕见。
沙棘油的作用有哪些1、防治心血管疾病。沙棘油能够显著降低血液中的胆固醇含量，化解动脉粥样硬化的硬块，而且对缺血性中风有很好的治疗效果。
2、抗炎生肌。将沙棘油涂抹在各种创口上，如烧伤、刀伤、烫伤、口腔溃疡的伤口上，能够杀灭伤口上的细菌，可以加速伤口的愈合。
3、抗衰老。沙棘油中含有比人参含多的sod，且活性更强，具有非常好的抗氧化作用。因此，食用沙棘油具有消除体内自由基的功效，对人体组织、器官有延缓衰老的作用。
4、美容。用沙棘油涂抹肌肤，能渗透皮肤，直接营养皮肤，促进皮肤衰老细胞氧化还原过程，活跃皮肤细胞代谢过程。能增加皮肤的自然光泽，保持和恢复皮肤弹性，延缓皮肤衰老，减少和消除皮肤皱纹。
好啦，以上沙棘油的介绍就说这些，希望对朋友有所帮助。我是老岳，欢迎大家关注支持与评论。2019.07.19.
