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老鸭汤的营养做法

    发布时间:2023-02-10 13:56:24   来源:Anita   

一、老鸭汤的营养做法

老鸭汤汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,还能滋补养生。冬天喝老鸭汤,暖胃又暖身!下面是我给大家分享的老鸭汤的营养做法,希望你喜欢。

老鸭汤的营养做法一:番茄老鸭汤 材料

老鸭半只(约500克)、番茄200克、西洋参5克。植物油、料酒、盐、姜末、高汤。

做法

1、番茄洗净,去蒂、皮,切滚刀块;老鸭洗净,剁成块。

2、锅中煮沸水,倒入料酒,将鸭肉放入锅中焯烫1分钟,捞起沥水。

3、锅中倒入植物油烧热,爆香姜末,倒入鸭肉,大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油。

4、番茄下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,然后盛入瓦煲内,往瓦煲内加入高汤、适量沸水、西洋参、料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮10分钟,加盐调味即可。

老鸭汤的营养做法二:冬瓜薏米煲老鸭汤 材料

鸭1/2只、冬瓜500克、薏米80克。姜末、料酒、盐、味精、陈皮、植物油。

做法

1、鸭子洗净,放入沸水中焯去血水,捞出沥干,切块;冬瓜去皮,洗净,切块;薏米、陈皮洗净浸泡。

2、姜末浸泡入料酒中成姜汁酒;锅中倒油烧热,放入鸭块略煎,烹姜汁酒后把鸭块盛起备用。

3、沙锅内放入冬瓜块、薏米、陈皮、盐,加清水,先用大火烧沸,再放入炒好的鸭块,转小火炖至汤浓,加盐、味精调味,冬瓜薏米煲老鸭汤做法就完成了!

老鸭汤的营养做法三:酸萝卜老鸭汤 原料

净老鸭半只,酸萝卜100克,口蘑、水发木耳、水发黄花各50克,枸杞子、沙参各5克。葱段、姜片各25克,花椒3克,精盐、鸡精、胡椒粉各适量。

做法

1、净老鸭洗净,剁成大块,放入清水锅中焯烫一下,捞出洗净,沥净水分。

2、砂锅置火上,加入沸水、沙参、大枣、葱段、姜片、花椒和鸭块炖约20分钟,撇去浮沫。

3、酸萝卜老鸭汤做法最后,放入酸萝卜、木耳、口蘑、黄花炖至熟嫩,然后加入枸杞子、精盐、鸡精、胡椒粉煮匀即成。

二、老鸭汤的各种做法···

主料:老鸭半只

辅料:鲜姜1块、盐少许、凉水适量

1.半只老鸭去毛,脚掌上的老皮也褪干净;

2.用利刀剁成小块,老鸭的骨头非常硬,所以下刀一定要稳准狠,不要有太多的骨渣儿;

3.将鸭块入盆中,用凉水淘洗两遍,去掉多余的血水;

4.鸭块捞到砂锅中,再倒足够量的凉水,水尽量一次倒足,如果中途需要加水,也一定要加热水;

5.将砂锅坐在电陶炉上,汤将要煮沸时会有大量的浮沫,这是鸭肉中的血水,用油撇子将浮沫捞净,这个大约要持续5分钟左右;

6.撒几片鲜姜,盖上砂锅盖子,火力转为2档或者1档,慢慢炖,让鸭肉更烂乎,汤更鲜美;

7.时间到,看这锅老鸭汤,有一层黄黄的鸭汤浮在汤的表面;

三、正宗老鸭汤的做法步骤

老鸭汤家常做法如下:

主料:鸭肉500g、鸭血300g、玉竹50g、沙参50g。

辅料:食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量。

步骤:

1、鸭肉500克。

2、鸭血300克。

3、玉竹50克。

4、沙参50克。

5、把玉竹、沙参放入炖料包中待用。

6、葱姜待用。

7、上锅,开水锅里放姜片煮一下,放入鸭和鸭血,去除腥味和浮沫。

8、上锅,开水锅里放姜片煮一下鸭血以去除腥味和浮沫。

9、把鸭血捞出待用。

10、把鸭肉、姜片放入炖锅中炖煮2小时。快熟时放入鸭血,再放入盐、味精、葱调味即可上桌。

四、老鸭汤的做法有什么呢?

薏仁绿豆老鸭汤

原料:薏仁38克,绿豆38克,陈皮2片,老鸭1只,清水12碗,盐适量。

制作流程

1.老鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,氽烫。

2.陈皮用水侵软,刮去瓤。其他材料洗净。

3.将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。

4.将猪油在锅内化开烧热,爆香姜、葱、花椒,下鸭块煸炒,锅内水分渐干时烹入料酒,再下酸萝卜放入再炒香

5.在炖锅内加入淹过鸭块的水,大火烧开撇去浮沫,转入砂锅,小火约80分钟,炖至鸭肉烂熟粑软,下鸡精、味精、胡椒粉调味即可食用。

煲鸭汤

主料:鸭子一只、火腿适量、笋若干(没有新鲜的冬笋,可以用袋装笋)、猴头菇、 鸡腿菇、青菜、姜

调料:盐、黄酒

做法:

1.鸭子洗净,下开水中氽2-3分钟,将血末煮出来,用自来水冲洗干净。

2.汤锅里加清水,加入姜块,烧开后,把鸭子、火腿、笋放进锅中,大火烧滚后加黄酒,转小火炖一小时。

3.猴头菇和鸡腿菇洗净,切成比较大的块,放进汤锅里,加上盐,再煮5分钟,关火即可。

4.青菜洗净后,在另外的锅子里烧开水氽一下,去掉菜的草腥味,再加到煮好的老鸭汤里。

5.再煮5-10分钟,将青菜煮熟即可。

酸萝卜老鸭汤

原材料:老鸭1800克,酸萝卜900克,老姜一块, 花椒四五粒。

老鸭汤当然得选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,一般来说鸭年龄在一年以上;酸萝卜也有讲究,酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别。因为它们是这道菜主要的调味材料,所以要求会比较高。

做法:

1.将老鸭取出内脏后洗净,切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。

2.将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。

3.水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。

4.将鸭块连同汤水倒入高压锅煮制。

注:经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,这里为节约时间用高压锅煮制。