1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
对肝脏有好处的食物是那些？
经常吃羊肉、鸡鸭蛋、牛奶、羊奶、鱼虾、西红柿、豆腐、绿花菜、胡萝卜、平菇、魔芋、空心菜、萝卜、苹果、香蕉、橙子、水蜜桃、荔枝、葡萄、对肝脏有好处。
吃什么对胃和肝有好处？？？
①温热性：精白面、豆油、葵花油、羊肉、鸡肉、海虾、海参、带鱼、葱姜蒜、大枣等。
②平性：大米、玉米、红小豆、山药、马铃薯、花生、黑芝麻、西葫芦、胡萝卜、枸杞等。
③寒凉性：绿豆、豆腐、冬瓜、苦瓜、藕、海带、茄子、芹菜、西瓜、香蕉、猕猴桃、鸭肉等。
④生冷：指冷饮、凉拌菜、凉饮料、生的水果蔬菜等。
⑤辛辣燥热：白酒、辣椒、烧烤、油炸食品、炒乾果等。
以上的寒凉的生冷和辛辣的对胃和肝都不好，是对他们有刺激的，应该少吃，甚至不吃，温性，平性都是养肝养胃的，多吃些滋阴润燥的食物，谷子类的比如花生，芝麻，等等都是集合天地精华的，对胃很好，量以自己掌心大小那么多为宜。最好的食物就是山药，尤其是河南焦作的铁棍山药，对身体最好，健胃养肝可以天天吃，有利于新陈代谢和身体吸收，对身体没有任何坏的作用和垃圾
48岁男人肝、肾、胃、肺都不好，吃些什么补品？比如吃黄金搭档、初元、脑白金管用吗还有别的什么吗？
我看你是好东西吃太多了，经常大鱼大肉的
别寻思吃那些类似于药的营养品了，食疗吧
肝火旺，忌烟酒，必须适量减少
胃不好，少吃多食，不吃生冷硬的东西，少吃辣的，吃馒头，就那种纯碱性馒头，花卷和面条都是酸的，不管用，用馒头代替米饭吧！少吃大米，多喝点小米粥。（我也有胃病，20岁多就做了两次胃镜，但是这不是吃药的事，得自己养）
肾不好，吃黑木耳和黑豆，黑色食物是补肾的
肺不好，细嚼慢咽，吃点水晶梨，不能吃太多，不然对胃不好
这些你必须坚持，是药三分毒，还是食疗吧！该忌的忌，不然遭罪的就是自己
润肺效果比较好的食物有哪些？
百合和梨子放在一起蒸 根据个人口味加点冰糖也可 此方祛痰润肺特别好 对于常抽烟的人来说喜欢喝绿茶也是个好的习惯。 另外，润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。 米可以说是最好的消暑除湿的食品，它含有维生素B1和多种氨基酸，有润肺、清热、除湿、消水肿等功效。 野菜马齿苋也是一道解暑散湿的好菜，它具有清热解毒、凉血止血、抑制细菌等功效。 给身体除湿的同时，还要注意预防腹泻。 去湿食材 花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。 荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。 白术：乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。 土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。 薏仁：即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。 木棉花：具除湿毒及清热功能。 茅根：即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。 润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。 清热止咳润肺汤 茅根竹蔗胡萝卜汤是很著名的清热降火汤之一，在广东可以说是家喻户晓。而在这三种汤料的基础上，按照不同的习惯还有人加入玉米、马蹄（荸荠）、粉葛或者淮山之类。我这次加入的是海底椰和陈皮，这两者都有止咳化痰润肺的功效。陈皮不单是一味消滞健胃的药材，还是很好的传统香料和调味品。因为茅根竹蔗胡萝卜汤淡而清甜，加入了陈皮就有一种特别芳香。 材料：茅根1把、竹蔗4段、红萝卜1根、海底椰少许，陈皮2片、猪大骨4块 红萝卜削皮切块，茅根、竹蔗、海底椰、陈皮洗净。锅中水加至7分，投入汤料并大火煮开； 猪骨入沸水中烫去血沫，再捞入汤锅中与其它材料一起炖煮； 去盖猛火沸煮20分钟，再调至最小火，加盖炖2小时。 将汤里的海底椰和茅根、竹蔗捞出，加少许盐，出锅。 清热润肺-川贝百合炖雪梨 原料： 川贝母10克，百合15克（干品），雪梨1个。 做法： 雪梨洗净、去皮、切块，贝母、百合洗净，一齐置炖盅内，加开水适量，文火隔水炖1小时，加冰糖适量。 功效： 清热润肺，镇咳祛痰。适用于肺结核属虚热者，症见咳嗽，咯血，口咽干燥，痰黄稠等。 服法： 吃梨饮汁
