您好,欢迎来到中医养生 !

中医养生

首页 > 药膳养生

芹菜汤能抑制高血压吗?

    发布时间:2022-07-09 00:41:24   来源:Anita   

不能,芹菜是含有芹菜苷、佛手苷内脂等可以降血压的成分,但是,它们的含量是有限的,离开剂量谈疗效都是不科学的。就是说,如果有高血压,并不能单纯靠芹菜汤来抑制,药物治疗必不可少。

我是宋药师,在医院药房工作十六年了,很高兴回答一下这个问题。众所周知,芹菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,有的人很喜欢吃,而有的人却不喜欢它的特殊气味。今天我们就全面了解一下它,看看芹菜汤能不能抑制高血压。

一、什么是芹菜?

芹菜属于伞形科植物,一般来说有三种,包括有水芹、旱芹、西芹。芹菜都有一种特殊的香气,其中旱芹的香气较浓,又被称为药芹。据说,我国芹菜的栽培历史悠久,始于汉代,至今已有2000多年的历史。从一开始作为观赏植物种植,后来逐渐作为食用。

可以凉拌,可以清炒,在人们的餐桌上,芹菜炒肉、芹菜饺子很常见。

二、芹菜的营养价值

据资料显示,每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克,还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。这些丰富的成分决定了芹菜具有很好的营养价值。一般来说,芹菜性味甘凉,具有清胃涤痰,祛风理气,利口齿爽咽喉,清盱明目和降压的功效。而且,芹菜中含有丰富的挥发性芳香油,既能增进食欲、促进血液循环,还能醒脑提神。不仅如此,芹菜的叶茎中还含有芹菜苷、佛手苷内脂等成分,它们具有一定的降血压作用。

三、芹菜汤能抑制高血压吗?

既然芹菜含有这么丰富的营养成分,连茎叶都是宝,那么直接用芹菜汤来抑制高血压可以吗?答案是否定的。为什么呢?无可否认,芹菜汤中确实含有丰富的营养物质,包括芹菜苷、佛手苷内脂等可以降血压的成分,但是,它们的含量无法准确测定,离开剂量谈疗效都是不科学的。也就是说,如果有高血压,并不能单纯靠芹菜汤来抑制,药物治疗必不可少。

综上所述,芹菜虽好,但不能当做药来用,不过经常吃对身体也是有好处的!

我是宋药师,快关注我获取更多用常识吧~

高血压能吃鸡汤和鸡肉吗?

高血压症人,如果只是单纯高血压,喝鸡汤,吃鸡肉没有禁忌。喝鸡汤,吃鸡肉,主要是考虑胆固醇,及脂肪问题。鸡肉比猪瘦肉的蛋白质高,所含脂肪比猪瘦肉低,是高血压人补充蛋质较理想的肉类之。可以少吃猪肉,多吃鸡鸭禽类的肉。如果胆固醇、血脂正常,少喝一点汤也可以,但不要天天渴,更不要餐餐喝。高血压并有胆固醇高,血脂异常的人,最好是不喝鸡汤,以及肉类熬制的高汤,浓汤,肉类也应少吃点,以猪瘦肉为例,每天2两左石,不超三两。

能吃,鸡肉属于高蛋白食物,吃鸡肉容易产生饱腹感,能够提高抵抗力,对高血压患者是有好处的。喝鸡汤也可以,鸡汤含有丰富的对人体有益的油脂。高血压病人喝也是有好处的。注意不要喝太多,一般100到150毫升为宜。

长期喝用黄芪冲泡的水好吗?会不会导致血压升高?

正常人是可以长期用黄芪泡水喝的,不会导致血压升高。

黄芪属《神农本草经》上品。《神农本草经》上品中的药,很多是无毒的补益药,是可以长期服用的。

黄芪在古代写作“黄耆”,李时珍在《本草纲目》中释其名说:“耆,长也。黄耆色黄,为补药之长,故名。”意思是说黄芪是最好的补药,可以延年益寿。

为什么李时珍说黄芪是“补药之长”呢?

因为黄芪补气而不滋腻。人要健康,就要气血充足,流通顺畅。黄芪补一身之气,气足了外可御六淫,内可安五脏。阴生阳长,气足了血也会慢慢充足起来。气血足了,气道血管都会通畅起来,人就会更健康了。

有些人说,黄芪吃了上火,还能吃吗?有些人在一开始吃黄芪的时候,上火了,就不吃了,这是非常可惜的。黄芪补气,一开始气不顺畅,可能在局部引起上火,这时候只要多喝点水,或者停两天,就可以继续吃了。新的平衡建立起来,再吃就不会上火了。

还有人说,阴虚的人不能吃黄芪,这也是不对的。阴阳不平衡了,我们要去想办法让不足的一方补上来,而不是让把足的一方变不足了。阴虚了我们不是不能补气了,而是要在补气的同时加点补阴的药就好了。前面我们自己说过,“阳生阴长”,气越足了越容易补阴。所以阴虚的人是可以吃黄芪的。

还有人认为,小剂量的黄芪会升高血压,这种观点很片面。黄芪对血压的调节是双向的,血压低的吃了能升,血压高的吃了能降。长期小剂量服用黄芪的高血压患者,血压不仅不会升高,还会降低。那些说小剂量服用黄芪会升高血压的,是没有长期动态观察。

长期用黄芪泡水喝,不提倡。

黄芪的功效黄芪是常用的中药,药性甘温,具有补气升阳、益卫固表、托疮生肌、利水退肿的功效。对气虚容易出汗、容易感冒的人,常用黄芪配伍白术、防风(即玉屏风散)一起来用。但都是短期用。

黄芪与血压的关系鉴于黄芪有补气升阳的功效,很多人(包括一些医生)会担心黄芪会升高血压,其实大可不必担心。黄芪具有双向调节血压的作用,重用降压,轻用升压,但这里所说的升压降压,都是指在组方配伍时的用药经验,中药配方最讲究的就是配伍规律,君臣佐使,药物之间有协同、有制约,临床上几乎没有单用黄芪的。更重要的是,中医是先辩证,后处方用药,有是证、用是药。你单用黄芪,而且是泡水喝,对血压不会有明显影响。

最后说一点,药就是药,无论中药还是西药,没病别吃药。

张医生在线---让老百姓也能看懂的医学科普---欢迎关注、评论!