不管是服用什么药物，都是有一定的副作用的，服用中药的话，相对来说副作用较小一些，是可以服用3~6个月的中药治疗的话，一般效果较慢，但是可以治本，西药效果较快，但是治标不治本，可以在医生的指导下使用中药进行调理，平时注意多喝水，促进新陈代谢，避免上火，
经常吃中药保健品有没有副作用？
任何的东西都有一定的作用和适应范围，中药也是如此，用量过大或者配伍不当也会产生一些不良反应，有的甚至会发生中毒，自古人们就喜欢用中草药保健养生，都有非常好的经验和方法，几千年的中医理论已经非常成熟，配伍得当、用量合适，一般都不会有副作用，当然有毒和大毒的中药材不适应保健养生，长期使用应该用副作用小的，对人体危害少的中药材，或者用配方降低药材的副作用，正常情况下使用中医理论指导下的中药保健品都可以使用，大多副作用很小，长期食用也不会对人体造成伤害，像一些慢性病就需要长期吃中药来治疗和保健，所以就尽可能的用没有副作用的中药材。
中医用于保健的中药材很多，通过长期的实践经验，已经找到了一些可以用于保健的中药材，像人参、党参、西洋参、三七、黄芪、白术、大枣、枸杞、地黄、芍药等，都有较好的养生保健作用，所谓保健药材就是能保证身体健康的中药材，国家卫计委公布的可以用于保健品的中药材有113种，即可以是食品又是药品的中药材有101种，不是普通食品的有10种，其中有西洋参、灵芝、鱼肝油、冬虫夏草、莲子心等，不可以作为添加食品用，中药材保健品禁用的有60种，是有毒性或者副作用大的药材，这样的不可以作为保健品服用。
中药的保健作用非常好，像人参长期服用就能起到延缓衰老和延年益寿的作用，古时候一些长寿的人，大多都食用人参，一般一天2～3克，确实能起到很好的保健养生作用，再一个是三七、西洋参、生熟地等，配伍得当或者食用不超量，一般都不会有副作用，可以放心长期食用，对人的养生保健起到较好的作用，但是有些虽然是保健药材，服用量过大或者没有炮制的也会有副作用，像何首乌生用就会有毒性，炮制以后就降低了毒性，按量服用都不会有问题，好多人盲目服用，不但不能起到养生保健作用，反而会伤害身体。
使用中药保健，虽不能长生不老，但防病治病、延年益寿是肯定能做到的，只要饮食有节、心里平和、加上养生保健的中药材，人人都可以长寿和不生病，分享两个保健养生的方子供大家参考，体质偏热性的可以用西洋参3克、三七3克粉、贡菊2克，打粉冲服，早晚各一次，体质偏寒性的人可以用人参3克、三七粉3克、大枣2个、蜂蜜调服，都是非常有效的保健养生方法，如果已经有病了，再用正常的保健用量就不会有明显的效果，可以加量、加味，或者调整方剂，治病和养生同时进行。
肯定有。
因为，其实就连很多“食品”其实也是有副作用的，更何况中药。
有人认为，即使含有某些中药成分，纯“保健品”是没有副作用的——这是一个误区。
事实上，就连很多真正的食品也有副作用，遑论保健品中可能含有中药成分，当然会产生副作用。
正所谓“是药三分毒”，中药过敏在现实中并不少见，所以才提倡服药者遵医嘱。药，本就不是应该乱吃的东西。很多人只觉得含有西药成分才是药，却对中药的副作用视而不见，这真是奇葩的逻辑。
中药，在用药之前先要诊断，辩证施治，对症用药，且用药还要讲究君臣佐使的配伍，这些东西都要经过系统学习才行。随意吃中药很危险，同样，随意吃含有中药成分的保健品也不那么安全。
另外，保健品本身也不是绝对安全的。
比如过敏。理论上，任何食物都会引起过敏。基本上，90%的过敏反应的罪魁祸首是以下8类食品：牛奶、鸡蛋、坚果(包括花生、杏仁、核桃、巴西坚果等)、鱼类、贝类、大豆和小麦。既然对食品都有人过敏，更何况有明确指向性的药物。
而很多保健品有意无意忽略了产品中的致敏成分，某些人吃下去肯定产生不适。
再比如水肿。高盐、高糖的食物会引起水肿。身体需要一定浓度的盐来维持内环境的平衡，但摄入的盐分过多则会使体内的盐浓度升高，人体为了稀释过高的盐浓度，就会滞留住大量的水，从而导致水肿。很多保健品里都含有大量的盐或糖，而如果其中的药物成分对水代谢不利，水肿症状更会加剧。
事实上，很多中药保健品仍含有中药本身的性质，可以说是“半食半药”，它们有保健的作用不假，但应配合治疗使用，有用法用量要求，不要盲目听信一些保健品的广告，或是“病急乱投医”，盲目跟风。吃之前最好咨询一下专业的医生，谨遵医嘱。
至于那些没有病的人，根本不该乱吃保健品，徒然为身体增加负担，得不偿失。
