如果是正常，没有做什么运动，包括剧烈和不剧烈的，以及深呼吸等等，心跳在60-80左右一点都是正常的，有的人心跳能达到55-56，很强的，剧烈运动以后一百多下是很正常的。
中医是怎麽治疗疾病？
艾灸中脘、神阙、天枢、足三里，每次每穴各灸半个小时。连续灸三至五天。或烧大蒜吃，一次吃五瓣。
中医怎么治病？
以人为本：内经说“正气存内，邪不可干”，就是说人体的阴阳平衡，五脏安和，外邪不能入侵而不生病。中医治病处处会顾护病人的正气，调护阴阳，顺调五脏，稍佐祛邪之品，而病易愈。
整体观：中医治病是将人看作一个整体考虑，如一个器官有病了，不是单独治疗这一个器官，而从整体出发，去调整治疗和其有关的脏腑。找中医治病会有这样的情况，我去看头痛，治疗几天后连肠胃病一并治愈了。
辩证论治：就是医生要综合病人当时的所有因素（如中医四诊的结果，所处的环境，气候等等）进行分析，运用不同的辩证方法进行辩证以至认识疾病的本质而用不同的方法进行治疗，以使治疗的效果达到最佳。
天人合一思想：大环境的变化会直接影响到人体的内环境。如春天阳气上升，万物开始生长，人体的阳气也会随之上升，两阳相感易得温热性疾病，阴精虚少的人，阳气的上升会消耗阴精引起下元不足，这时易患腰腿痛的病。
如夏天阴雨季节或病人居住环境潮湿，这时外湿引动内湿，易患与湿有关的疾病或湿性疾病加重，象水肿、风湿骨痛、呕吐泻泄等。
如冬天天寒地冻，阳虚的人更是怕冷，与虚寒有关的疾病也会在这时加重，象慢性气管炎、冻疮、阳虚性的心脏病等。
