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中医养生内容
从食物里面找平衡，把吃出来的病吃回去，我了解的是中医养生平衡，从营养学出发，了解身体的体质，再根据所需的营养，经过补或泻。中医养生，是近几年的一个热门话题，我觉得很有前景…
中医养生调理有哪些？
中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。不过现在很多都喜欢拔罐。而且国家对中医现在也很看重。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。
