枸杞淮山海参汤：原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。做法：1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。2、海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。还有就是可以喝茶调理，每天饮用两包9味草蓹圣茶，，上午十点和下午两点各喝一杯吧。
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