男人可以喝汤补益身体，比较常见的是肉汤，如排骨汤、鸡肉汤、牛肉汤，这些都可以对于身体进行调养，通过里面丰富的蛋白质，还有其他的营养物质，可以改善人体的营养不良，特别是改善男性的阳气，都有很大的效果。可以在汤中加中药材，做成药膳，可以做到食药双补，对于身体的益处很大，比较常见的是汤中放当归、人参、枸杞、冬虫夏草，这些都可以。最好在医生的指导下，针对于不同疾病的症状，应用不同的中药进行调理。比如肾亏的患者可以在中药中适当加锁阳、肉苁蓉进行调治，效果更好。有补精效果的强精汤：一、杞鞭壮阳汤：牛鞭、牛骨汤、枸杞子、肉苁蓉、姜、母鸡、盐、鸡精、糖、胡椒粉，各适量，先把牛鞭、母鸡块都汆水，其它用料备好洗净，全部食材倒入锅中，大火烧开后转小火炖45分钟，再加调味料调味即可食用，其中牛鞭可壮阳，含大量的钙、磷、铁等，枸杞子则有补肾补精作用。二、乌鸡栗子汤：乌鸡、板栗、红枣、枸杞、姜、盐，各适量，先把切成两半，入冷水中煮开去掉血水，锅中加热水，放进焯过的乌鸡，加姜片，大火烧开后转小火炖煮，红枣和枸杞用温水浸泡一下，等乌鸡炖半小时后加入板栗，再炖半小时后加红枣和枸杞炖半小时即可加盐调味食用。乌鸡有滋阴清热、补肾益精的效果。三、黄芪泥鳅汤：泥鳅、瘦猪肉、枣(干)、黄芪、姜、盐，各适量，把所有食材备好，猪肉入开水中煮五分钟，泥鳅用开水烫一下清理干净， 然后泥鳅入锅煎到微黄装盘，汤锅内加清水煮开，入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣，烧开后转小火炖3个小时，加入姜、盐即可服食。有润肺健脾，暖腰补肾的作用，尤其是泥鳅含蛋白质，脂肪以及多种维生素和钙，磷，铁等，对提高精子质量有很大帮助。
妥金还是可以的，他好像就是汤的呢，我听朋友说效果还不错的，我觉得可靠可以尝试。
