你是肝肾阴虚，胃寒。上面网友说的基本上都对，只是在早上7-11点时不要吃这些寒凉的食物，可以吃糯米红枣粥，这样你的胃寒才能慢慢调理过来，脾胃不好，吃什么也吸收不了。如能按子午流注来吃那效果就更快了。17-19点肾经最旺，21-23点三焦经最旺。晚上早点休息，最好在23点进入深睡眠（静主阴）祝你早日康复。
女人气血虚吃什么药补救？
可以看出,您的身体确实不大好,其根源在脾胃虚,消化吸收不好,造成气血两亏.
可以恢复生机的,先要调好脾胃,阿胶补血,但对于脾胃虚弱你来说,其滋腻难消化,吃了不但不好,还会造成负担.所以先要调理脾胃,脾胃强健消化增强后,吃什么都吸收都是补药,到时再加些进补之品,自可收功.身体就会好起来.
建议：
少吃油辣凉，小米粥常喝，山药薏米红枣豆浆常吃。少吃多餐。
具体药物应四诊合参才能给出.
建议先找个好中医调一段时间,再改变不健康的生活方式,常读经典,开启智慧,自然能够通达人生,少病少恼.
常读王凤仪的《化性谈》,提高心性修养,自然远离病苦。
常读袁了凡的《了凡四训》，自然能够改变人生命运。
常读《庄子》，人生自然逍遥快乐。
