你好，黑芝麻作为食疗品,有益肝,补肾,养血,润燥,乌发,美容作用,最极佳的保健美容食品.黑芝麻还在于它含有的维生素E居植物性食品之首. 黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者，所以两种一起食用对于身体没有影响。
红枣花生玉米可以一起煮粥？
红薯、红枣、花生、玉米渣可以一起煮粥。不能和红枣同食的东西（其中没有以上食物，所以可以一起吃）：
1、海蟹海蟹与大枣相克，这是因为两者同食容易寒热，至多间隔2小时才可以吃。
2、动物肝脏大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。
3、鱼、葱红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。红枣的营养价值1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
