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低血糖,有什么好的食补方法吗?

    发布时间:2022-03-09 07:19:56   来源:Anita   

我就是低血糖。高三都在用功的时候,我却大大的闹了一场,头晕的坐不起来,甚至都抬不起头来,一动就晕,想吐!喝一种叫做“参脉饮”的药,得喝上一个月左右,这种药挺好喝的,甜的。然后把胡萝卜和羊肉焖熟吃。羊肉有补血糖的作用,至于为什么放胡萝卜好像是说可以去羊肉的膻味。也挺好吃的。还要随身带着糖,感觉到一点点晕的时候就要马上吃糖。我就是这样吃了一个多月然后好了的,到现在都大学毕业了,只是在偶尔太忙的时候会晕,吃要吃一粒糖就没关系了。知道的也就这么多了,希望可以帮到你。

糖尿病低血糖症的食疗方法有哪些?

糖尿病低血糖症的推荐食疗方法:食疗方一:原料:豆腐400克,罐头蘑菇150克,雪里蕻5克,豆瓣酱10克,香油10克,酱油5克,精盐3克,味精2克,姜末5克,水淀粉15克,植物油500克(实耗100克)。

烹调步骤:(1)将豆腐切成1.5厘米见方的丁,蘑菇切成豌豆粒大小的丁,雪里蕻切成细末。

(2)将炒锅置火上,放入植物油,烧至八成热,下入豆腐,烧至表面金黄色捞出沥油。

(3)将锅内留底油少许,下入雪里蕻煸炒几下盛出。

(4)原锅放油10克,下入豆瓣酱炒出香味,加入姜末、豆腐、蘑菇、酱油、精盐、鲜汤(或水),烧沸后,转用文火煨烧5分钟,用旺火将汤汁收剩约1/3时,加入味精,用水淀粉勾薄芡,撒入雪里蕻,淋入香油,盛入盘内即成。

食疗方二:原料:青菜500克,面粉500克,蘑菇150克,水发香菇50克,熟笋25克,烤麸25克,花生油100克,香油15克,精盐10克,味精2.5克,少许白糖。

烹调步骤:(1)将青菜择洗干净,放入沸水锅内汆熟,捞出放冷水内冷透,挤干水分,切成细粒。香菇、蘑菇、熟笋、烤麸等均切成米粒状。

(2)将炒锅置火上烧热,放入花生油100克,烧热,下入香菇、笋、蘑菇、烤麸煸炒,加入精盐、白糖,炒熟后倒入盆内,放入青菜、味精、香油拌成馅。

(3)将面粉放入盆内,加入200克温水拌和,搓成条,揪成60个面剂。把面剂擀成圆皮子,包入馅心;对折,边角捏出月牙形。

(4)上笼蒸6~7分钟,揭盖见饺子鼓起,不粘手即已成熟,出笼即成。

食疗方三:原料:鸡肉150克,口蘑50克,豌豆25克,冬笋、菜心各少许,鸡蛋清半个,香油25克,精盐3克,料酒3克,水淀粉40克,花椒12粒,鸡汤250克,花生油250克(实耗40克)。

烹调步骤:(1)鸡肉片成薄片,用鸡蛋清、淀粉拌匀上浆。菜芯切成片,用开水烫一下,再用凉水浸凉,捞出沥水。口蘑用少许精盐搓一搓,洗净,切成薄片。

(2)将炒锅置火上,放入花生油,烧至五成热,下入鸡片,用筷子搅开,捞出沥油。

(3)将鸡汤、豌豆、冬笋、菜心、精盐、料酒放入锅内烧开,撇浮沫,勾入稀芡,加入味精,再放入口蘑和鸡片搅匀,倒入汤盘。

(4)将炒锅放入香油,烧热时放入花椒,炸至金黄时捞出,把香油倒入汤盘内即成。

食疗方四:原料:鲜草菇500克,面粉500克,白菜250克,虾仁50克,熟花生油50克,香油20克,精盐10克,葱20克,姜5克。

烹调步骤:(1)将面粉450克放入盆内,加入250克80℃的热水,和匀揉透,揪成30个面剂。

(2)将面剂逐个压扁,并用擀面杖擀成中间稍厚、边缘较薄的饺子皮。

(3)将草菇择洗干净,放入沸水锅内焯透,捞入冷水中过凉,控去水,切成小丁;白菜也切成小丁;虾仁用少许温水泡发,切碎;姜、葱均切成末。

(4)将草菇丁、虾仁末、白菜丁、葱末、姜末均放入盆内,加入花生油40克、味精、精盐、香油,沿着一个方向搅均匀,即成锅贴饺子馅。

(5)在每个皮上放上馅,将皮四周折拢,用右手的拇指和食指把边缘捏紧,即成为饺子。

(6)将平锅烧热,均匀地抹上一层花生油(约10克),把包好的饺子整齐地码放在平锅里,然后把50克热水浇在平锅里,迅速盖上锅盖,用文火煨10分钟左右,揭开盖,将锅贴装入盘内即成。

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