您好，常吃莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，滋补元气等功效，平时人们都用它来煮汤煮粥，味甘。略带一点微苦，常吃对人体有很多好处
你好，莲子是一个很好的中药，具有清心火，祛除雀斑。还有防癌抗癌的营养保健功能，此外由于莲子芯含有生物碱具有强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。<br><br>建议经常上火，一些心功能不佳的老年人可以考虑多吃莲子及莲子心。祝你好运
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