中医食疗与养生是历代医家的实践证明，中医食疗药膳具有防病祛病、延年益寿、养生保健、营养滋补等功效。因此，采用天然的动、植物及矿物质，可以达到用食物疗养身体，用药物佐膳祛疾的目的，这是中国千年传下来的，而中医食疗养生可以以多种形式来制作，如食疗养生汤、疗养生粥，养生茶等，有一个公司做养生茶就做得很好，湖北芝元堂公司他们主要就是做中国古方茶疗，把茶及其它中药一起做成保健茶的型式来达到养生及防病祛病，听说已有几百年历史，它所用的方子都是古方，是石潭秋传下来的古方茶，茶的效果也不错，我就在他们公司加工过一款养生茶，味道很好，效果也不错。
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