吃黄精一个月对身体有没有危害？
长时间服药后有无危害需根据个人情况，在医生指导下对症用药，连续服用黄精一个月一般对身体没有危害作用。
黄精在古代秦岭地区有悠久的采摘和药用历史，《名医别录》记载：“黄精味甘，平，无毒。主补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身、延年、不饥。”
黄精是中药中常用的补益药，性味甘平，主入肺、脾、肾三经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。
临床上黄精主要用于治疗肺、脾、肾三脏的气虚与阴虚病证，例如糖尿病等。如果在日常生活中遇到潮热盗汗、口干口渴、倦怠乏力、汗出频多、食少纳差等症状，可在医生指导下对症服用黄精来减轻症状。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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黄精和枸杞泡茶天天喝对头发早白牙齿松动有效果吗？
须发早白，中医认为与肝血和肾气最为相关，头发需要血的滋养，肝藏血，如果肝血不足，头发失去滋养，就会变白。肾主骨其华在发，一般头发容易脱落、白发早生，都说明肾气比较虚弱。当肝血、肾气都足的情况下，头发浓密，乌黑发亮。
牙齿松动、脱落，主要是肾衰的一种表现。即肾气不足，肾气是推动人体生、长、壮、老、死中起着重要作用，肾气不足，五脏六腑功能减退，则会出现牙齿松动、脱落等衰老现象。
黄精的功效
黄精，又叫救命草、老虎姜、仙人余粮，主要含多糖类、蛋白质 、淀粉、以及蒽醌类化合物和多种氨基酸、抗氧化成分，是中药中最为传统的补中益气类药。且药食两用。李时珍的《本草纲目》称它为“肾黄金”、“气血之王”“补诸虚”，《神仙芝草经》：“宽中益气、调五脏、肌肉冲盛、多年不老、颜色鲜明、发白更黑、齿落更生、由此可见，黄精是一种非常不错的补虚类药物。
黄精主要起到滋阴润肺、补益肾精抗衰老的作用。黄精泡水喝，可有效提高精力，有很好的抗氧化、抗疲劳作用。
枸杞的功效
枸杞常用药，药食两用，主要含有枸杞多糖、胡萝卜素以及甜菜碱等成分，是现代人最为常用养生的一种补益类物品。枸杞子主要功能：养肝滋肾、润肺、明目、补虚益精的作用。
两者搭配泡水喝，具有很好的补益肝血、养肾气的功效，对须发早白、牙齿脱落是有好处的。
黄精能炖着吃吗？可加什么？
黄精是一种药材可以和西洋参，黄氏，枸杞四样一起泡水喝能起到补气，补血的作用，增强免疫力。本人有用过效果不错。
黄精是补阴润肺理气的功效，可以合鸡，鱼，肉都可以同顿放一点可以起到滋补的功效。
哪里的黄精品质好？怎样服用效果好？为何说要九蒸九晒？
黄精贵州内蒙的较好。
一、黄精炖瘦肉汤
做法：
1。黄精，党参和淮山洗净;
2。猪瘦肉切大块，汆水捞起;
3。煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
功效：
补脾益气，养肺润燥，延年益寿。
二、
牛肉半斤，黄精升两，胡桃肉升两，生姜四片。
制作过程
一，牛肉洗净后切成块，黄精，胡桃肉洗净，生姜切片。
二，全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮一两小时，调味后即可食用。
在口感上生黄精的口感是麻麻的，甚至会刺激到自己的喉咙。九制黄精,就是将黄精九蒸九晒,酿制而成,九制的黄精的和其他药材比起来,油性足、口感软糯香甜,服用方法也很简单,可以直接当零食吃,现有种黄精脯,是由经过黄酒浸泡的黄精,历经九蒸九晒的古法工艺精制而成,其不仅保留了黄精原有的珍贵药性,而且提高了黄精的质量。
这个我不懂。对不起，抱歉！
