银耳木瓜汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
扩展资料：
银耳木瓜汤中营养丰富，口感十足，可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，特别适合春季食用，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。
银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑，雀斑的功效。
参考资料来源：百度百科-银耳
参考资料来源：百度百科-银耳木瓜汤
中药里面的食物分类
中药里面的食物有以下几类：1：植物性食物（包括相关饮料）如大米`小米`黑米`玉米`高粱`黑豆`扁豆`黑芝麻`大枣`乌梅`海带`花椒`胡椒`生姜`葱`大蒜`冬瓜`南瓜`苦瓜`黑木耳`银耳`黄酒`白酒`醋`红糖`饴糖等等：2：动物性食物如猪`牛`羊`鹿肉`乌鸡`鸭`鹅`鲤鱼`鳗鱼`鳝鱼`海参`胎盘`鸡肝`獭肝`羊肾`猪胰脏等等；3：矿物性如食盐`青盐等等。可详参《中国营养学百科全书》。
