均衡的营养，
（1）养身养颜中药：
谢谢邀请！对女生来说，什么东西及排毒又养颜？对于这个问题，我给大家简要回答，供大家参考:一，首先，我要说明一下的是，
1，女生以血为用，伴有月经，每月都要来潮一次，容易伤血耗气引起贫血。
2，由于诸多因素，女生易心情不爽，引起肝气郁结，出现月经失调，有黄褐斑。
3，女生过食辛辣，或肝郁化火，引起湿热下注，出现带下病或妇科炎症等等。
二，中医调理
是根据审证求因，辨证论治来调理！其中排毒养颜就是方法之一，根据我在临床上的经验，可以选用食物，即食疗；或中药调理，但由于个别人对中药望而生畏，嫌中药味苦，不愿接受，只好选择某些事物，或中药泡水服，也有一定的疗效。
三，对于女生来说，既能排毒，又能养颜的食物，有下列几种:
1，黄瓜
2，海带
2，芦笋
4，黑木耳
5，柠檬
6，白萝卜
7，地瓜
8，蘑菇
9，柚子
10，菠菜
11，紫菜
12，香蕉
13，芝麻
14，苹果
15，西红柿
16，花生
17，杏仁
18，冬瓜
19，核桃
20，玫瑰花
21，枸杞
22，红枣
……等等还有好多，我就不再一一赘述！
以上是我给大家介绍的，对女生来说，日常生活中，既能排毒又养颜的一些食物，或中药，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
