如果只是亚健康状态，可以用中药调理体质。最好找一个著名的中医给你开合适的药。最好是调理身体，找中医，但这是三点式毒药，我们要小心，所有的疾病都与淤血密切相关。世界上没有疾病，只是因为血瘀淤血，因为血管堵塞后垃圾出不来，营养进不去，导致身体出现各种不舒服的症状。淤血是各种慢性病的根源，也是一切疾病的源头。没有堵塞，就没有疾病。我们体内的血管分为大血管、小血管和毛细血管，即动脉、静脉和微循环。而且，这些血管长达10万公里，可以绕地球两圈半。
最小的毛细血管是我们头发的1/20。因为这些血管与血液相连，它们构成了我们身体的血液循环系统。血液循环不仅将营养物质和氧气输送到全身所有组织和细胞，还输送细胞代谢产生的废物。因此，它对保证人体正常的生理活动起着至关重要的作用，这说明了清洁血管对人体的重要性。有句话说，血管如龙，哪里疼，哪里血就像河，血是生命之本，血液循环是根，循环的障碍是淤堵，所以淤堵是百病之源，身体各个部位提供的各种不舒服的症状都是淤堵造成的，比如头上的淤血。
易出现头晕、眼胀、额痛、三叉神经痛、记忆力减退、失眠、耳鸣、歪嘴，甚至脑梗。颈部充血意味着颈部僵硬疼痛，颈椎变形，肩部充血意味着肌肉僵硬，举臂受阻。心脏充血会导致胸闷窒息，胸口刺痛，心绞痛，容易发生心肌梗死。如果腿部有瘀血，腿脚会发凉，腿部酸痛走路不稳，膝关节会疼痛或局部溃烂等。包括心脑血管疾病，这也是在心脏和大脑，根植于血管，血瘀，癌症，高血压，糖尿病，痛风，风湿病，脑出血等。这些重大疾病都是由血瘀引起的。可见，从身体给我们的小不舒服症状到各种重大疾病，都与血瘀有着密不可分的关系。其实，各种疾病都是一种病。
细胞生病了，细胞也生病了。因为堵塞，血液循环不畅。一是毒素排不出去，二是营养进不去，所以只能通过堵塞。只有血管畅通，血液干净，受损的细胞才能得到营养，各种疾病才会离我们而去。因为血液携带者可以通过充足的营养和氧气顺利滋养每个细胞。健康的身体具有强大的自愈功能，强大的免疫系统和自愈能力。所有的疾病都源于一个字“堵”，而养生的本质源于一个字“通”。血会穿过所有的疾病，但血不会穿过所有的疾病。所以，要健康，首先要疏通体内的各种管道。清洁肠道、清洁血液和清洁细胞可以彻底清洁身体内部环境。
说到身体调理，我们的祖先有一套完善的保健体系，用中医保健也是近年来的热门话题之一，那么中医真的对身体调理有用吗？中医调养需要注意什么？今天，边肖将为大家梳理中医调养的事情。中医对调理身体有用吗？中医调理要注意什么。
中医调理在我们的生活中随处可见。中医讲究天人合一，与时俱进，适应季节变化和昼夜变化。比如春天，多吃时令蔬菜，比如香椿、槐花、榆树钱，都是不错的选择。另外，春天气温升高，干燥干燥，容易出现口腔溃疡、上火甚至口腔溃疡。这个时候可以用金银花菊花烧开水或者冰糖泡茶。金银花和菊花在性质和味道上有些相似，但解毒效果更好，肝开窍于眼。所以菊花对于肝火引起的眼部问题特别有效。比如眼睛疲劳或干涩时，拿一个杯子，放一些菊花、决明子、枸杞等明目的东西，用40-50摄氏度的热水冲泡，用上升的蒸汽熏眼睛，可以缓解眼睛疲劳、干涩的症状。
中医调理有哪些禁忌？孕妇需要注意。很多人都有孕前用中药调理的习惯。不可否认，很多孕妇经过中药调理后，变得更适合受孕，更适合胎儿生长。但是更重要的是要注意，在用药期间，夫妻之间还是要避孕的。医生说各项指标都过了，就要停药至少一个月再受孕。不能长期使用。是药的三分毒，避免很重要。虽然中药的副作用比西药轻，但是草药中很多常见的成分其实是有毒的。比如朱砂、雄黄，都是常见的中药配方。朱砂有安神、清心、解毒的功效。是中医治疗心悸、失眠、癫狂的药物之一。
但朱砂也是重金属，长期食用会导致心脑血管疾病。常用的复方制剂有牛黄解毒片、安宫牛黄丸、牛黄清心丸等。长期大量服用，雄黄中的砷会积累，对肝、肾、造血系统造成问题。中医调理需要在专业医生的指导下进行。想通过中医做好怀孕准备的朋友需要在服药期间做好怀孕准备，停药后才能怀孕。是三分药，不要太依赖药物，以免产生不良反应。
