中医调理身体的方法有针灸、按摩、导引、中药,这几种途径都可以,要看是出于什么目的调理身体。如果只是进行锻炼,采取导引的方法就非常好,可以做五禽戏、打太极拳,都是对身体有整体调理作用的方法。如果有一定病症存在,需要辨证、诊断,在辨证和诊断的前提下进行调理,可以选择正规的针灸、中药以及按摩来进行治疗都可以。
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