问题:吃中药调理身体好吗?

发布时间：2022-03-24 22:46:29 来源：Anita

中医重在养而非在于治~~.中医有很多养生之道,有空可以买些书籍看看.吃中药调养身体并不是最好的方法,最好就是遵从中医的养生之道来调养身体,中医在于调节人体阴阳之平衡.

中医养生之道

早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。

中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。

晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉。

平时：好心情、做运动、睡好觉。

记住：知道不重要，做到才重要！