主要有以下几方面好处：
首先，足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低，足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通；同时血液增加的同时还能改善心脏功能，降低心脏负荷，调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢。
其次，足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力。
第三，足疗可以美容护脑，改善睡眠。经常足疗可以调节经络和气血，使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区，还可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不只能加快入睡，还能使睡眠加深。
第四，足疗能消除疲劳缓解压力。冬季很容易使人感觉困顿疲劳，尤其是上班族，工作压力很大，适当足疗，可以在放松身体的同时缓解精神压力。
足疗中泡脚用的都是什么中草药？
你想问什么？治什么？具体点！
不同的病要用不同的中药泡脚！给你介绍几种消除疲劳的方子吧，如果要别的方子请注明，再发给你。
消除疲劳可以有以下方子：
方一 玉竹二黄水消除疲劳
【配方】玉竹、黄芪、黄精、枇杷子、党参各16克，白术13克，红花12克。
【制用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天早、晚各1次，每次熏泡40分钟。
【功效】补气健脾，和血益肾。适用于四肢乏力，精神疲惫等症。
方二 茯苓黄精水消除疲劳
【配方】茯苓、黄精、玉竹各15克，神曲20克，当归、生地、白芍各10克。
【制用法】将上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500毫升开水同入脚盆中，趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟。
【功效】补气健脾。适用于倦怠无力，食欲不振等症。
方三 川芎人参叶水消除疲劳
【配方】川芎、人参叶各35克。
【制用法】将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次40分钟。
【功效】活血益气。适用于各种疲劳症。
方四 刺五加水消除疲劳
【配方】刺五加50克。
【制用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，取一半药液代茶频饮，余下药液与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。
【功效】安心神，抗疲劳。
方五 松叶酒水消除疲劳
【配方】松叶100克，竹叶50克，蜂蜜60克，白酒1000毫升。
【制用法】将松叶、竹叶洗净，切碎晾干，与蜂蜜同入白酒中，搅拌均匀，加盖密封浸泡30天即可。每日取20毫升内服、另取50毫升倒入盆中，冲入开水700毫升，趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每日1次，每次30分钟。
【功效】消除疲劳，提神醒脑。
