如何解救奶水不足
1、宝宝多吮吸
这个方法真的是最安全最有效的了，所有哺乳妈妈通用。宝宝的吮吸，可以刺激妈妈乳房分泌乳汁，勤喂奶，只要宝宝饿了就亲喂，坚持一段时间奶量慢慢就会上来了。
2、乳房按摩和护理
喂奶前，先用温热的毛巾热敷一下乳房，再轻轻的按摩，刺激乳腺分泌乳汁，
两边轮流热敷，每侧15分钟，这样还需要同时配合下面的按摩方式。
（1）环形按摩——双手放在乳房的上、下方，然后环形方向按摩整个乳房。
（2）螺旋形按摩——手托住乳房，另外一手的食指和中指以螺旋形向乳头方向轻轻的按摩。
（3）指压式按摩——双手张开放在乳房两边，从乳房向乳头方位挤压。
3、妈妈自身要加强营养
要给宝宝提供充足的营养，首先妈妈就要摄入足够的营养，毕竟乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内。
均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。而对于哺乳期妈妈一定要注意均衡饮食的搭配，特别要注意钙质与铁质的吸收，在哺乳期和妊娠期的视乎尤为关键。
不要给哺乳妈妈太大的心理压力
“你的奶好少，宝宝根本吃不饱”“你的奶好清淡营养肯定不够”“隔壁某某某的奶真多，都送人了”。当妈妈哺乳的时候，请家人不要说这些话，避免给妈妈带来很大的心理压力。
谁都不是天生会喂奶，谁都不是天生能当妈，遇到问题我们只要想办法解决就好，一味地责怪并不能解决问题，不是吗？哺乳妈妈也不要怂，喂自己的奶，让别人说去吧！
中医怎样治疗产后缺乳？
母乳是婴儿的营养来源，坚持母乳喂养还能让宝宝健康成长，然而有很多新妈妈会出现产后缺乳的情况，这样很多新妈妈担忧不已。
乳汁的分泌和很多因素有关，新妈妈的身体状况是直接影响乳汁分泌的因素，如果新妈妈出现营养不良、情绪起伏不定或者作息不规律都有可能导致乳汁分泌减少或者没有，中医则认为产后缺乳是气血虚弱、肝气郁结等虚实之证导致的，想要保证宝宝有足够的母乳，就要注意预防产后缺乳的状况出现，预防产后缺乳需要做到保持心情愉快、作息正常，注意营养的均衡和多样，及早开乳，养成定时哺乳的习惯，还可以对乳房进行热敷，多吃些汤水有助乳汁分泌。
还可以通过中医中药辨证治疗产后缺乳，中医将产后缺乳分为气血虚弱、肝郁气滞、痰湿壅阻三大类型。不同类型使用的方药不同。
气血虚弱则乳房柔软不胀不痛，乳汁稀少，面色无光，需要补气养血，药方通乳;肝郁气滞则乳汁正常偏少，易受精神状况影响，受到刺激会出现乳汁减少伸直没有的情况，还会出现乳房胀痛、精神抑郁、食欲不振，需疏肝解郁;痰湿壅阻型则产后肥胖且没有乳汁，还会出现胸闷、乳房胀痛、头晕倦怠等症状，需健脾利湿、化痰通乳。
除用药治疗外还可以吃些催乳的食疗药膳，如山甲炖母鸡、归芪鲫鱼汤、莲藕红枣汤、猪蹄黄豆汤等，都是催乳常见的食疗，民间也有很多治疗产后缺乳的偏方，出现产后缺乳症状的朋友不妨试试这些方法。
乙肝大三阳6次方能母乳吗
乙肝大三阳病毒量越高，传染性越强，而刚出生的婴儿免疫力太低，为了避免孩子被感染。最好不要母乳。---内容来源于太原中医肝病
