感谢头条邀请，我定认真回答，希望得到大家肯定。
茶油，又名茶籽油。茶油是利用油茶的种子榨制的一种优质食用油，被称为“益寿油”、“长寿油”，是举世公认的最好的食用油之一。油茶树的生长环境几乎不受污染，茶油是名副其实的绿色油。茶油除食用外，还是医药、化妆品的主要原料。
茶油富含维生素B、维生素D、维生素E、维生素K以及胡萝卜素和脂肪酸，其中不饱和脂肪酸含量高达85%～97%。
茶油性温，味甘辛，具有补虚、润肠之功效。茶油含有茶多酚和山茶甙，可降低胆固醇，抗癌疗效明显；茶油还含有角鲨烯，可抗缺氧和抗疲劳， 同时还能提高人体免疫力及增进胃肠道功能。
一般人都可食用，尤其适合孕妇、婴幼儿、老年人、冠心病、高脂血症、糖尿病、肝胆病、高血压患者食用，每天约40克。患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症的人不宜多食茶油。
健康养生的食用油有没有推荐的？
橄榄油 胡麻油 火麻油无疑，吃了不得三高身体健康，不要高温烹调，凉拌蒸煮炖用了更好，就是价格贵点儿但比吃药便宜[呲牙]
灵芝孢子粉、灵芝孢子油，真的有抗癌细胞的效果吗？
先给一句话的总结：灵芝孢子粉这类产品，对于癌症，不能说无用，但是否能确切有效的抗癌，或者说对怎么样的癌症病人会更有用，并不清楚。我不是中医，我讲讲现代医学对灵芝的研究。
灵芝是中国以及其他亚洲国家传统医疗系统的一味草药。它一般用于增加能量，刺激免疫系统，促进健康。灵芝在过去几十年中逐渐受到除亚洲国家传统医学之外的重视，用于辅助治疗冠心病，关节炎，肝炎，高血压，艾滋病和癌症。很多生产厂商推荐使用灵芝来增强免疫系统。灵芝的产品一般以粉末，胶囊，油剂和茶的形式出售，这些都是由灵芝的孢子或实体产生的。
现代药理学的研究，灵芝中确实存在不少具有药理作用的成分。灵芝中分离的两组主要生物活性化合物是三萜类化合物（灵芝酸，灵芝醇及其衍生物）和多糖（主要是葡聚糖和糖蛋白）。灵芝三萜类化合物，如灵芝酸，具有与类固醇激素相似的结构，并表现出一定的广谱抗癌特性。灵芝中的多糖，特别是β-d葡聚糖，已知其具有抗癌作用，可以保护正常细胞对抗自由基，并减少由诱变剂导致的细胞损伤。
这些抗癌的作用，通过以下几个途径产生。一是细胞毒性和细胞抑制活性，如有研究显示灵芝三萜可以调节人宫颈癌细胞中14种蛋白的表达，这些蛋白在细胞增殖，细胞周期，氧化应激和细胞凋亡中起重要作用。此外，灵芝三萜通过增加氧化应激，细胞凋亡来诱导癌细胞对化疗药的敏感性。二是减少癌细胞的侵袭性。减少癌细胞转移的发生。三是抗炎的活性。一些癌症与慢性炎症相关，灵芝三萜，灵芝多糖在体内模型中的急性和慢性炎症中，显示出明显的抗炎活性。此外，灵芝多糖影响免疫细胞和免疫相关细胞，如T淋巴细胞，B淋巴细胞，巨噬细胞，NK细胞等，通过调节免疫功能来体现抗癌作用。具体的机制，大众可能没兴趣看我也就不赘述。
虽然如此，对于灵芝类产品抗癌作用的临床研究很少，仅仅有一些个案报道，而且主要集中在中国。比如有文章报道晚期肝癌使用灵芝和其他中药等，最后肝癌变小，长期存活，但仅仅是个例，并且无法验证。除了做这些个案报道，2012年，一项荟萃分析中，257项研究中只有5项研究符合标准，对癌症患者使用灵芝的对照研究，而且所有患者来自亚洲国家。结论认为没有足够的证据来证明灵芝用于癌症治疗是合理有效的。当然，证据显示灵芝可以作为刺激宿主免疫力的替代辅助手段。
灵芝孢子粉这些产品也会有副作用，比如有些人出现恶心、失眠和肝毒性，此外，灵芝可能会增加出血的风险，所以使用阿司匹林等抗凝药的人群需要注意出血的风险，灵芝可能增强免疫，有自身免疫性疾病的人不宜使用。还有实验表明，灵芝孢子粉可以提高糖蛋白CA72-4的水平，而这个糖蛋白在卵巢癌、胰腺癌等几种癌症也会升高，两者之间有无关系不得而知。
所以，灵芝是中草药，所谓灵芝孢子粉这类是现代医学的产品，对于其有效成分目前研究并不透彻，理论上肯定是有一些抗肿瘤、增强免疫力的效果，但是如何使用，哪些人适用，并没有得到明确的结果。
而对于中医，也并不是所有的癌症病人经过辩证都适用灵芝治疗。
所以，并不提倡癌症病人把灵芝孢子粉，孢子油这类产品当做一种广谱的，能抗所有癌症，增加免疫力的产品来使用。尤其是宣传的很好而且很贵的相关产品。
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