莲子可以和百合一起煮，莲子百合粥是一种常见的药膳，属于食疗性食品，莲子和百合主要用于治疗心神不宁，失眠健忘等症状，而且百合能够起到很好的清火润肺的作用，莲子具有补脾止泻的作用，两者搭配使用能够起到很好的补血安神，生津止渴的作用，效果还是比较明显的。
百合汤的功效与作用？
百合里面含有的膳食纤维含量是非常高的，也包含一些胶原蛋白，而且百合还能够起到润肺的作用，所以在平常的时候可以适当的和谐，特别对于肺部不是特别舒服的人来说，药用价值更加的明显，而且还能够起到清新安神的功效，用于治疗肺部问题的症状。
百合花的功效与作用？
百合的功效和功能如下。首先，百合含有许多胡萝卜素、蛋白质和微量元素。它们具有滋阴润肺的作用，有助于日常睡眠，特别是咳嗽患者，具有良好的镇咳效果。其次，百合对心烦、急躁的人有很好的镇静效果，可以有很好的镇静效果，对中气不足的人也有很好的补中益气的效果。
百合粉的功效与作用是什么？
百合粉的功效与作用是什么？
百合粉是由百合鳞茎加工而来，具有养阴润肺、清心安神的功效，主要用于治疗劳嗽咯血、阴虚燥咳、失眠多梦、虚烦惊悸、精神恍惚等。据现代研究显示，百合还具有镇静、镇咳、抗抑郁、耐缺氧、调节免疫、抗疲劳等作用。
百合粉中营养成分丰富，主要成分包括蛋白质、维生素、泛酸、胡萝卜素及钙、铁、磷等微量元素。这些成分对于人体来说，不仅有良好的滋补功效，还可用于防治气候干燥导致的季节性疾病。
日常生活中，可用百合粉煮粥食用，取适量百合粉和粳米一同煮粥，具有清心安神、润肺止咳的功效，可用于肺燥咳嗽、痰中有血、虚烦口渴、精神恍惚等。
本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核
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