沉香的养生价值主要体现在它油脂上，经过真菌二次醇化后的油脂对人体会有很多好处。无论是作为线香还是手串，沉香的香味都是它最重要的特性。我一直在香至尊买沉香。
沉香熏香。宋代熏燃沉香的方式较之以前有了进一步的发展。除了焚烧、熏香，也有香炷、香丸、香粉印香等，其中隔火焖香的发明更是流传至今，广为使用，它最大限度的去除了沉香在燃烧中可能出现的焦糊的燃木味，现代人受它的启发，发明了电子熏香炉。宋人生活中处处不离香：写诗填词要焚香，抚琴赏花要焚香，宴客会友、独居幽坐、案头枕边、灯前月下都要焚香。真可谓香影不离，无处不有。如果说写诗挂画这些活动可以修身，那么香的作用就在于养性了。题主想真正了解沉香，可以买一本《沉香投资收藏谜中谜》，希望对你有所帮助。
沉香是干什么用的？在养生上有哪些帮助？
《名医别录》中关于沉香的描述是：可以治风水肿、毒肿和去恶气。《日华诸家本草》中，沉香可调中焦、补五脏、益精壮阳、温暖腰膝，制止转筋、吐泻。破除包块，能治疗冷风麻痹、骨节麻木、风湿所致之皮肤瘙痒及泻痢。各位医家对于沉香也有描述，陶弘景称沉香可以疗恶核毒肿；李珣称沉香可以主心腹痛，霍乱中恶，清宁心神，适合用酒煮了之后在用，如果治疗各种疮肿，适合将其放入药膏之中。
如果是治疗虚寒虚热证，有一冷香汤：是取沉香和炮附子等份，1盏水，煎取7分，放置过夜后空心温服。如果有强忍房事或者过度忍小便而导致小便不通，有一方特别简单，只需取各2钱的沉香和木香，一起研磨成细末，用白开水送服，通了即可。《活人心统》中有一方治疗胃寒久呃，取各1钱的沉香、白豆蔻和紫苏，一起研磨成细末，每次用柿蒂汤送服，每次只需5-7分。《百一选方》中有一朱雀丸可以治疗心肾不交和健忘惊悸：五钱沉香二两茯神，一起研磨成细末，加蜜炼制成丸，像小豆子一般大。餐后用人参汤送服，每次30粒，每日2次。
现代科学对沉香也进行了不少的研究，沉香具有纳气平喘的功效，而芫花素、木犀草素等具有祛痰平喘等作用，属于黄酮类化合物。试验结果表明，芫花素在沉香叶中含量较高，故沉香中含有黄酮类成分。沉香中的苄基丙酮具有止咳作用，是芳香族成分。试验结果表明，挥发油为白木香的主要有效成分，但是白木香含树脂的木材和叶中的挥发油组成区别很大。
沉香的主要作用是具有行气止痛，温中止呕，纳气平喘之功效。常用于胸腹胀闷疼痛，胃寒呕吐呃逆，肾虚气逆喘急，这个在临床上有很好的药用价值……比如喘不上气的时候，问一下奇楠沉香的香味，会有奇特的效果，让你顿时呼吸通畅。
